マックス柔術アカデミー＆ヨガスタジオつくば竹園の日記(仮)

本広告は、一定期間更新の無いブログにのみ表示されます。
ブログ更新が行われると本広告は非表示となります。

  

土曜日は朝から３クラス。
10:15～キッズ柔術クラス、11:30～大人の柔術クラス、14:00～リラックスヨガクラス。
今日はそれぞれのクラス3名ずつの参加で、トータル9名の参加者は、無料体験期間中を除き、史上最多の参加者数となりました。
しかも入会希望の方も柔術クラスの見学にいらっしゃいました。

この季節、気温も上がってきて、体を動かしやすくなっています。
柔術やヨガを始めるには一番いい季節ですね！
家でゴロゴロしているなら、マットの上でゴロゴロしましょう！


今日もクラス開始前にラダー遊び、いえラダートレーニング。

昨日今日とテイクダウンの練習をしました。
テイクダウンの練習をすることで、テイクダウンが上手になるだけで無く、足腰が強くなって欲しいと考えています。


史上最多タイの3名参加の柔術クラス。
活気のあるクラスでいい練習が出来ました。


リラックスヨガクラスは終わった後に皆さん気持ちよかった～とおっしゃっていました。
たった一時間でも日常から離れて気持ちよく過ごすことが出来るヨガクラス。
週に一時間だけでもこの時間を過ごしに皆さんにいらして頂ければと思います。


maxjj-tsukuba.com