マックス柔術アカデミー＆ヨガスタジオつくば竹園の日記(仮)

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木曜日はキッズも大人もノーギの日。


キッズクラスは、今日は一人。

小学２年生の女の子です。

柔術を始めて２ヶ月、エビがだいぶ上手にできるようになってきました。

テクニックというより、彼女のウィークポイントである腹筋を使うことを中心に練習しました。

最後には、錦糸町本校でも行っている｢帯壁鬼｣で遊び（トレーニング）ました。

｢帯壁鬼｣いいトレーニングになります。

今後も頻繁に取り入れていきたいと思います。



大人のクラスは、過去最大４名の参加。

バックコントロールの練習をしました。

ノーギは相手の衣服を掴むことができなかったり、汗で滑ったりするので、相手をコントロールするのが、道着の時より難しくなります。

その分、正しい体の置き方、使い方が重要になってきますので、いい練習になったと思います。

ギとノーギ、両方練習することがレベルアップのためにはいいと考えています。




マックス柔術アカデミー＆ヨガスタジオつくば竹園
  

今日は暑かったですね！

昼クラスとキッズクラスは冷房入れてしまいました。

夏場は庭にプール作って、練習してそのまま水浴びしましょう！



昼クラスは、二人の参加。

テクニックはサイドからのアームロックを３種類練習しました。

サイドからのポジションスパーの後には、腕を守っている状況から取るのは難しいので、ポジションを変えながら腕を守っていない状況を作り出しまし
ょうとアドバイスしました。

それと｢男らしく｣。



キッズクラスは、超近所の年長さんが体験で来て下さりました。

最近つくばに引っ越してこられたばかりだそうです。

最初はイヤイヤな感じもありましたが、途中からはノってきて、楽しかったと言ってくれました。

キッズクラスは２週間無料体験入門できますので、また来て下さいね！



夜クラスも参加者２名。

一足早く連休に入った方が、昼夜二部練。

柔術ライフを楽しんで下さっています。

ただ家庭に影響が無い程度でお願い致します！





マックス柔術アカデミー＆ヨガスタジオつくば竹園