2015年05月16日
普段気づかないことに気づく時間
こんにちは！ヨガティーチャーのノアです^o^
今日のつくばはちょっと涼しく、しっとりしたお天気でしたねー。
わたしはつくばに来るまで電車を使います。
電車の中では、本を読んだり、ブログを書いたり、メールをしたり、いろいろ用事を済ませます。
だけど、車窓からの風景を見るのも大好きです。
もう、一部の田んぼに水が入ったようで、空を映す鏡みたいでとてもきれいでした。
一面に水が入ったら、もっとピカピカするんだろうなぁーと。
いろんな用事に押されて、ふと立ち止まって何かを見る余裕がないときって、よくあります。
仕事や家庭が忙しいと、電車も眠るか、用事を済ますだけ。
でも、ゆっくり時間をかけると、普段気づかない変化や美しさに気づくことが…。
自分自身についてもそうですね。
忙しいと目を向けることがない自分の体の変化。
押し込めてる自分の声。
それを聞いてあげる時間をあえて作るのが、ヨガの時間かもしれません。
ノア
