2015年05月16日

普段気づかないことに気づく時間

こんにちは!
ヨガティーチャーのノアです^o^

今日のつくばはちょっと涼しく、しっとりしたお天気でしたねー。

わたしはつくばに来るまで電車を使います。

電車の中では、本を読んだり、ブログを書いたり、メールをしたり、いろいろ用事を済ませます。

だけど、車窓からの風景を見るのも大好きです。

もう、一部の田んぼに水が入ったようで、空を映す鏡みたいでとてもきれいでした。

一面に水が入ったら、もっとピカピカするんだろうなぁーと。

いろんな用事に押されて、ふと立ち止まって何かを見る余裕がないときって、よくあります。

仕事や家庭が忙しいと、電車も眠るか、用事を済ますだけ。

でも、ゆっくり時間をかけると、普段気づかない変化や美しさに気づくことが…。

自分自身についてもそうですね。

忙しいと目を向けることがない自分の体の変化。
押し込めてる自分の声。

それを聞いてあげる時間をあえて作るのが、ヨガの時間かもしれません。

ノア




  

Posted by Haneicie at 16:39Comments(0)ヨガ