2015年06月06日

ヨガを続けるのに大切なコト

こんにちは!
ヨガを担当しているノアです。

今日のヨガには、一緒にヨガを学んだ仲間、のりこさんが参加してくれました。私たちのヨガの師匠 綿本彰先生のティーチャートレーニングで一緒でした。

彼女はアシュタンガヨガを長く続けているパワフルな方。パワーヨガを教えるならこういう人だよね、っていうようなタイプです。

わたしとはだいぶタイプが違います。

ヨガをしていて自分でも大切だなぁと思うのは、先生との相性。

教えてくださる方の雰囲気とか、発するものによって、一言でヨガと言っても、ものすごーーく違いがあります。

なので、一度ヨガをしたことがあって、そのときの印象がイマイチであったとしても、もう少し続けてみてください。別の先生や、クラスを変えて。

逆もまた然り。
例えば、大島のヨガで物足りなかったとしても、別の先生やクラスで続けてみてください。

私も、しばらく経ってから、またあの先生に会いたいなぁ、とか、今はこの先生のヨガを受けたいとか、状況や気持ちによって変わることがあります。

人の数だけヨガがあるので、必ず心地よい空間を見つけられると思いますよー^o^

ノア



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Posted by Haneicie at 16:21Comments(0)ヨガ