2015年09月05日

ポーズの深まり

こんにちは!
ヨガを担当しているノアです。

毎週ヨガに来てくださるマダムとお話しをしていたら、柔術(ジュウジュツ)のことを「ヨウジュツ」と間違えて覚えていて爆笑しました。

「妖術」を教えてくれる道場は個人的には興味がありますが、妖術ではないです。柔術です^o^

そのマダムも含め、毎週来てくださる方々が増えてきて、みなさん安定してきたように思います。

慣れてくると、ポーズの安定感や自分なりの呼吸の深まり、体の変化などが感じやすくなると思います。

今日は、みなさんとってものびのびされて、体からエネルギーが広がるような感覚が伝わってきました。

でも、ヨガの素敵なところは、毎回同じようなポーズをとっていても、その瞬間瞬間を感じると、決して同じ状態は訪れないところにあります。

「いまここ」の感覚を感じていただけたら嬉しいです!

ノア



  

Posted by Haneicie at 16:24Comments(0)ヨガ