2015年09月25日

Friday Night柔術


金曜日だから飲みに行く!ではなく、皆さん熱心にクラスに参加して下さいます。

今日のテクニックは、マウントからのエルボースケープとクローズドガードに戻した瞬間にクロスチョーク。

特にエルボーエスケープは、考えなくてもスムーズにできるようになって欲しいテクニックなので、何度も何度も何度も何度も繰り返し練習しました。

何度も何度も反復することで、体に動きを染み付けて下さい。

テクニックの練習をするときに、2,3回やってはい交代という場面をたまに見かけますが、それでは本当にテクニックを習得することは難しいと思います。

そういう方針の道場もあるかと思いますが、MAX柔術ではそれはNOです。

限られた時間の中で、交代と言われるまで、もしくは何回やったら交代と言われた回数までやって下さい。

これは私がMAX先生より学んだ大事なことです。




マックス柔術アカデミー&ヨガスタジオつくば竹園  

Posted by Haneicie at 21:35Comments(1)柔術