2015年10月29日

Rika san stands on da ball!!!



クラスの後、ボール乗りタイム。

ポジションスパーなどの激しい練習を避け、その時間にボール乗りの練習をして、年内に立てるようになりましょうと課題を出して約1か月。

2秒ぐらいですが初めて立つことができました。

継続は力なり。

2秒立てれば、ずっと立っていられるようになるのは簡単です。

男性メンバーたち、抜かれてしまいましたよ!






マックス柔術アカデミー&ヨガスタジオつくば竹園  

Posted by Haneicie at 21:20Comments(2)柔術

2015年10月29日

久し振りのマンツーマン


お陰様で熱心なメンバーが増えたので、ここ最近は夜クラスでマンツーマンになることはなかったのですが、昨夜のクラスはキン肉マンのギのKAZUさんとマンツーマンでした。
マンツーマンの時は、カリキュラムは置いておいて、希望を聞いて練習するか、私がその人にあったテクニックを指導するようにしています。
KAZUさんには、以前にマンツーマンだった時に、クローズドガードからアタックしましょうと言ってあったので、昨夜はシザーズスイープと派生のアタックを練習しました。
長い脚を生かせるようになって欲しいです!



  

Posted by Haneicie at 09:05Comments(0)柔術