2015年12月03日

arm drag


今夜のノーギクラスは、arm dragとそこからの展開。
たまには立ちの攻防の練習。

ポイントは相手との距離。
それと内側内側。
あと姿勢も。

全部寝技と共通ですね。



マックス柔術アカデミー&ヨガスタジオつくば竹園  

Posted by Haneicie at 21:27Comments(0)柔術