2015年12月28日

大掃除!

今日の昼間に道場の大掃除をしました。
小1のシンユウをはじめ、皆さんテキパキやってくださったので、1時間半ほどで終わりました。
ご協力、ありがとうございました。



終わった後には、少し早い年越しそばを食べに行きました。
食べ過ぎました…

これからラストキッズクラス。
1か月ぐらい参加拒否していた5歳の子が復帰してくれました。
一番大きな声で挨拶も出来てもう大丈夫そうです。
良かった!



マックス柔術アカデミー&ヨガスタジオつくば竹園
  
Posted by Haneicie at 17:00Comments(1)柔術キッズ柔術
こんにちは!
ヨガを担当しているノアです。

今年のマックス柔術アカデミー&ヨガスタジオ つくば竹園のヨガレッスンは、今日で終わりー。

今日は、ヨガの後、柔術の会員さん、ヨガの生徒さん合わせて忘年会でした。

子どもさんで柔術をしてる子たちも集まってとっても賑やか(^-^)!

普段あまり話せない柔術の方ともお話できました。

一品持ち寄りルールだったんだけど、手作りしてきた方も多く、すごい美味しいお料理が並んでビックリです。

立ち上がれないくらい食べちゃいました…。

今年の4月からこちらでレッスンを始めたわけですが、今までゆかりのなかったつくばに通うようになったのも何かのご縁。

遠かった場所が近くなりました。

特につくばのみなさんは、毎週熱心に通ってくださる方が多く、生徒さんに感謝です。

そして、館長や奥様にも心からの感謝をこめて。

みなさま、よいお年をー!

ノア






  
Posted by Haneicie at 20:30Comments(1)ヨガ

2015年12月24日

イブ柔術!



キッズテイクダウン大会inクリスマスイブ。
クラスのあとは、キッズクラスのみんなでケイイチロウの家でパーティーだそうです。
私は夜クラスの為、参加できませんでしたが、チキンいただきました。
ありがとうございます!



夜クラスは誰も来ないかな~と思っていましたが、三名の参加。
「クリスマスイブ?何それ?うまいの?それとも新しいパスガードの名前?」




マックス柔術アカデミー&ヨガスタジオつくば竹園  
Posted by Haneicie at 21:46Comments(0)柔術キッズ柔術

早いもので今年も残り10日ほどになってしまいました。

師匠も走る12月、皆様もいろいろとお忙しいでしょうが、体調にご留意して頂き、道場に足を運んでいただければと思います。

(尚、本日夜クラスノーゲストでございます。寒くて寂しくて泣きそうです…。)




さて、年末年始のスケジュールが決まりましたのでお知らせいたします。

~25日(金) 通常スケジュール

26日(土) キッズクラス、ミックスクラス、ヨガクラスは通常通り 17:00~忘年会(※1) ビギナークラスはお休み

27日(日) 休館日

28日(月) 11:00~13:00 大掃除(※2)  17:15 キッズクラス  19:00~21:00 年末スペシャルクラス

29日(火)~5日(火) 年末年始休館 (31日は大晦日オープンマット開催午前8時から正午まで。その他の日もオープンマット開催したい場合はご相談下さい。)

6日(水)~ 通常開館





※1忘年会について

会場は道場、ヨガクラス終了後の17時ごろ開始予定で、終了時間は最後の人が帰るまで。来れる時間が20時以降になる場合は連絡ください。何時までも待ってます。

会費は、大人1500円・子供0円、+おひとり1品(子供もおひとり)持ち寄り制です。ご家庭の自慢料理や近所の名店の逸品などぜひお持ちよりください。

ドリンクは、会費の中からこちらで用意します。一般的なビール、チューハイ、ソフトドリンクなどを用意しますので、高級ワインや純米大吟醸酒が飲みたい方はご自身でご用意ください。

メンバーの方だけでなく、ご家族やご友人、ご近所さんなどもご参加いただけます。みんなで第一回のマックス柔術アカデミー&ヨガスタジオつくば竹園忘年会を楽しみましょう!



※2大掃除について

ご協力いただける方を募集しています。

広くないので、すぐに終わると思います。終わったら少し早いですが、そば食べに行きましょう。

お手伝いしていただける方いらっしゃいましたら、事前にご連絡ください。

よろしくお願いいたします。




以上、ご確認下さいます様、お願いいたします。





マックス柔術アカデミー&ヨガスタジオつくば竹園
  
Posted by Haneicie at 20:47Comments(0)柔術お知らせ
こんにちは!
ヨガを担当しているノアです。

寒い中、ヨガに通ってくださるみなさんには、本当に感謝の気持ちでいっぱいです。

わたしは、寒いのが苦手で、冬は比較的出不精になります。

「慣性の法則」ってありますが、人間にも当てはまりますよね。

普段から動いていれば次の動きも素早くだせるけれど、一度動きを止めてしまうと再始動するのに腰が重くなってしまうこと、あると思います。

動くことが苦にならないように、ヨガでも流れを意識して、フットワークを軽くしていきましょう!

もちろんお休みは本当に大切なので、休みを取らないようにと言っているわけではありませんよー(^-^)

ノア




  
Posted by Haneicie at 17:48Comments(0)ヨガ

2015年12月17日

早いもん勝ち!







MAXJJ オリジナル着でお馴染みOUANOの最新モデル「アベンジャーズGi」を少数入荷しました。

生産数が限定のため、全米でも品薄となっています。

LAから到着したばかりで価格は未定ですが、参考価格は、黒と青は160ドル、白は150ドルですので実際の販売価格はこの辺りになるでしょう。(ご参考に実勢為替レート125円程度)

計算すると21000円ぐらいですが、詳しくはお問い合わせください。


また、MAXJJオリジナルブルー着と、基本、同じスペックで、着やすさ抜群!

MAXJJオリジナルブルー着の弱みだったIBJJFレギュレーション対応も大丈夫です!

輸送費&関税が余計にかかる個人輸入、あるいは国内格闘技ショップのオンラインショッピングよりお得なのは間違いなし。


サイズ、数に限りがあるため、購入希望者はハネイシまでお早めに声かけて下さい。

今週中にご予約いただいた方には、MAXJJパッチ(1800円)もついてきます。

早いもん勝ち!




マックス柔術アカデミー&ヨガスタジオつくば竹園  
Posted by Haneicie at 22:13Comments(0)柔術

2015年12月12日

マブダチ!


今日のキッズクラスは、学校行事などが重なり、二人だけ。

オープンして一番最初に来てくれた仲良しな二人です。

最初に来てくれた時は、同じ幼稚園の年長さんでした。今は別々の小学校になってしまいましたが、こうして道場でともに汗を流せて嬉しそうです。

これからもマブダチでいて欲しいですね❗




マックス柔術アカデミー&ヨガスタジオつくば竹園  
Posted by Haneicie at 11:30Comments(0)キッズ柔術

今朝のつくばは氷点下1.5度だったそうです。
そりゃ寒いわけだ。

寒いときは運動して温まりましょうよ!



マックス柔術アカデミー&ヨガスタジオつくば竹園  
Posted by Haneicie at 23:08Comments(0)柔術
こんにちは!
ヨガを担当しているノアです。

早いもので12月になりました!
1月の出来事をまだはっきりと覚えているのに、もう12月…>_<

12月は何かと忙しく、ふとすると、

「今日、息してたかな?」

ってとき、ありますよね。

ヨガの日々のプラクティスは、マットの上できれいにポーズをとるためのものではありません。

日常に活かすため。

中でも呼吸を自分でコントロールすることができるようになるって、日常にも大きな意味を持ちます。

呼吸は自律神経に自発的にアクセスするスイッチです。

息が止まってるとき。
早くて浅い呼吸になっているとき。

会社の中でも、ご家庭でも、外に外に頭を使いすぎて呼吸を忘れている自分に気が付いたら、ゆっくり長く吐き出してみてください!

リラックスさせる副交感神経が優位になります。

そうやってリラックスすることで、よりよいパフォーマンスになるはずです(^-^)

ノア



  
Posted by Haneicie at 17:54Comments(0)ヨガ

2015年12月04日

Friday Night柔術!


今夜もFriday Night柔術。
ストライプ1本同士のスパーは見ていて楽しい!


家でゴロゴロしてるなら、道場で一緒にゴロゴロしましょうよ!



マックス柔術アカデミー&ヨガスタジオつくば竹園  
Posted by Haneicie at 21:21Comments(0)柔術
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