2016年02月25日

セルフディフェンスウィーク




今週はセルフディフエンステクニック(+試合の反省)を中心に練習しています。
例えば、トラブルに巻き込まれて相手がキックしてきた時にどうするか?ヘッドロックされたらどうするか?等々
ただいつも言っていますが、一番は走って逃げることです。


RikaさんおニューのGI。





マックス柔術アカデミー&ヨガスタジオつくば竹園  

Posted by Haneicie at 20:44Comments(0)柔術