柔術ネタではないですが、

NPO法人ままとーんの活動「いのちの出前授業」に参加させていただいていたのですが、この春から新たなプロジェクト「ぱぱとーん(仮)」が立ち上がりました。

ままとーん代表の中井さんよりお声がけいただきまして、立ち上げメンバーの一人として参加させていただいています。

今のところの活動内容は、月に1回ままとーん事務所に集まっての”雑談”。

先日のvol.2では、つくばにこの春に引っ越して来られた方もいらしたので、学区の話や保護者会の話などから始まり、しつけの話などをしました。

それぞれの持っている情報をシェアできる場所として、貴重な場所だと思います。



そして、vol.2にして初めて夜の部も開催。

おいしいビールをいただきながら、昼の部以上にくつろいで色々な話ができました。

個人的には、最近長男が夜中に泣き叫ぶのが「夜驚症」という名前で、そのメカニズムを教えていただけたのが良かったです。


次回は、6月25日の予定(昼夜あり)です。

興味ある方、ぜひままとーんまでお問い合わせください。




マックス柔術アカデミー&ヨガスタジオつくば竹園





  
Posted by Haneicie at 10:08Comments(0)お知らせ
こんにちは!
ヨガを担当しているノアです。

移転オープンしてからのつくば竹園スタジオ。

たまに年若いお客さまがいらっしゃいます。

先日は小学生。
今日は中学生。

自分のムスメでもおかしくない年なので、なんだか可愛くて仕方ありません。

大人に混じってやるし、内容を子ども向けに寄せたりしないので、小学生の女の子は時々ポカンとしていましたが、今日の中学生の女の子は終わってから「気持ちよかったです」と喜んでくれました。

生まれて初めてのヨガ!ということでしたが、動きを見ているととってもしなやか。

「詰まりがない」ってこういうことか…と思いました。

この状態から、私たちの体はこんなに硬くなっていくのか_| ̄|○

なぜーーヽ(´o`;?

いつからーー・°°・(>_<)・°°・。?!

オトナになっていくに従って、加齢による硬化が起こるのはある程度仕方ないとしても、ストレスによる慢性の筋肉の緊張はないようにしていきたいですよね。

それは心の持ち方で変えていけるものでもあるから。

早いうちから、体を整えるのと同時に心の持ちようをしなやかにしていくことって大切だなぁと。

続けてもらって、そんなメッセージまで伝えられるといいなぁ、と思った次第です。

同じ時間にはとてもお元気でお若い60代の女性もいらっしゃったので、今日は年齢層も幅広く。

ヨガっていろんな年代の人に届くものだなぁ、って、嬉しくなってしまいました。

年若い方も、自分が今からヨガなんてーと思うご婦人も、ぜひ一度体験してみてほしいです。

noa



  
Posted by Haneicie at 18:02Comments(0)ヨガ

2016年05月28日

こんな日もあります


昨日は、まさかの昼クラス0、夜クラスもYUJIさんだけ。

こんな日もあります…

でもこんな日に来てくれたYUJIさんにはいい機会になったと思います。

移転後入会組のYUJIさん。

最初の関門であるウォーミングアップの練習をみっちり。

だいぶできるようになったと思います。

マンツーマンの時は、普段のクラスでは説明しきれないところも説明できるので、通常の5倍増しぐらいの効果があるのではないでしょうか。

おかげさまでメンバーが増えてきて、普段のクラスでは今後マンツーマンになる確率はかなり低いと思います。

5倍増しの効果が得たい方は、現在準備中のプライベートレッスンをご利用ください。



マックス柔術アカデミー&ヨガスタジオつくば竹園  
Posted by Haneicie at 10:02Comments(0)柔術

昨日の女性クラスでは、クローズドガードから相手がパンチしてきた時の対処を練習。

格闘技としてだけでなく、セルフディフェンスにおいても、クローズドガードは有効なポジションの一つ。

昨日のクラスでは、最終的に三角絞めまでの流れを練習しました。

道場の外で三角絞めを使わなければいけない状況になったら、スラム(notバスター)に注意しましょう!



女性クラスは、火曜日と木曜日の11:00~。

MAXJJウォーミングアップエクササイズとセルフディフェンステクニックが中心のクラスです。

無料体験もできます。



マックス柔術アカデミー&ヨガスタジオつくば竹園  
Posted by Haneicie at 11:39Comments(0)柔術

「教えることができること」

ストライプ、帯が上がるための重要なファクターのひとつ。

ただ自分だけ強くなりたいだけの人はNO。

自分が習って覚えたテクニックを後輩、初心者に教えることができるように。

幸いまだ全員に目が行き届く人数なので、このマックス柔術の考え方=MAX先生の教えが、行き届いてます。

始めてみたいけど、最初はボコボコにされるんじゃないかと心配されている方、そんなことは全くありません。

みんな先輩たちは、優しく教えて導いてくれます!




マックス柔術アカデミー&ヨガスタジオつくば竹園  
Posted by Haneicie at 10:08Comments(0)柔術

水曜日夜は、20:30~オープンマットと無料体験クラスのダブル開催日。

しかしながら、今日はまだ無料体験クラスのお申し込みが入っておりません。

無料体験クラスのお申し込みは開始時間1時間前まで、19:30まで受け付けております。

電話090-1654-7226、メール、お申し込みフォームよりお申し込みください。

無料体験クラスでは、道場のコンセプトとグレイシー柔術式のセルフディフェンス(護身術)テクニックを紹介しています。


来週は休館日のため、無料体験クラスは無い予定ですので、ちょっとでも興味のある方はぜひ今晩お待ちしています!




マックス柔術アカデミー&ヨガスタジオつくば竹園  
Posted by Haneicie at 09:58Comments(0)柔術

2016年05月24日

キッズクロスチョーク




キッズクラス(小学生以下)は、最大二週間の無料体験ができます!!

柔術を通じ、自分はもちろん、他人の痛みが分かる、優しく強い子の育成を目標としています。

学校や年齢の垣根を越えた友達作り、挨拶や集団でのマナーを徹底して実践、礼儀作法も自然に身に付けることができ、イジメをしない、させない強い心と身体を育成します。

幼児の参加条件は、着替え・トイレが一人でできること、先生の話を静かに聞いていられることです。



マックス柔術アカデミー&ヨガスタジオつくば竹園  
Posted by Haneicie at 12:47Comments(0)キッズ柔術

2016年05月20日

蝙蝠男



昨日の装具はこうやって使います。

コウモリ男ですね。



鉄棒を使って飛びつきアームバーの練習もしました。

色々なことができて、鉄棒楽しいです。

付けて良かった!



マックス柔術アカデミー&ヨガスタジオつくば竹園  
Posted by Haneicie at 09:39Comments(0)柔術

2016年05月19日

怪しい…


T2さんが持ってきてくれたこの装具…

あ、怪しい…



足に装着して鉄棒に逆さまにぶら下がる装具だそうです。

身長伸びるかな。



マックス柔術アカデミー&ヨガスタジオつくば竹園  
Posted by Haneicie at 10:31Comments(0)柔術

今夜20:30~の無料体験クラスには、すでに2名のお申し込みがあり、開催が確定しています。

移転後、初の無料体験クラスに私もわくわくしています。

無料体験クラスでは、グレイシー柔術式のセルフディフェンス(護身術)テクニックと道場のコンセプトを紹介しています。

当日の参加申し込みも受け付けています。

来館前に、電話090-1654-7226、メール、もしくはお申込みフォームよりお申込みください。

お待ちしています。




マックス柔術アカデミー&ヨガスタジオつくば竹園



  
Posted by Haneicie at 09:53Comments(0)柔術お知らせ
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