2016年10月15日

香りの効果

こんにちは!
ヨガを担当しているノアです。

わたしは、クラスの最後、シャヴァーサナのときに、香りをスプレーします。

その香りについてよく聞かれます。

本日使ったのは。AVEDAのチャクラミストの第1チャクラの香り。

第1チャクラなので、安定感、グラウンディングに関係します。

土のような深い香りがして、落ち着く香りです。

人間の脳は、進化に従って増築されていますが、香りを感じる脳は、建増し以前からあった原始的な部分。

だからこそ、香りはダイレクトに脳に届けられ、香りの効果は思考抜きに体に影響を及します。

嗅覚は、動物として生きていくためには、なくてはならない感覚。食べられるものの判断や、危険の察知に不可欠だからです。

シャヴァーサナでリラックスしたら、香りが持つ癒しの効果にも身を委ねてみてくださいね(^-^)

noa



  

Posted by Haneicie at 17:37Comments(0)ヨガ