2017年05月14日
55歳でも1時間闘い続けることができます
土曜日昼ミックスクラスは、2週続けて参加者がKONさんだけでした。
2週続けて、1時間ロールしました。
55歳のKONさんですが、私と1時間しっかり闘い続けることができます。
無駄なことをしない、無駄に力を入れないといったところが身についてきた証拠です。
闘いは本来は時間無制限。
短時間ではーはー言う練習も必要ですが、時には長時間闘い続ける練習も必要だと考えています。
時間があるときだったら、1時間ロールでも2時間ロールでもいくらでも付き合いますよ！
マックス柔術アカデミー＆ヨガスタジオつくば竹園
