2017年06月09日

女性クラスのひとコマ


テクニックを行っているのはうちの妻です。
3,4か月で10キロぐらい痩せました。
最高時と比べれば15キロぐらいでしょうか。(webサイトのトップの写真と比べてください…)
行った運動は、すべてうちの道場内でやっていることだけ。
週1の柔術と週1のヨガと週1のアンチエイジング部だけ。
痩せたのでやっとテクニックができるようになってきました。

細かい修正点はいくつかありますが、全体的にはなかなかいい形で出来ていると思います。
手前味噌ですが…


女性クラスは、毎週木曜日の11時~12時。
体験もできます。



マックス柔術アカデミー&ヨガスタジオつくば竹園  

Posted by Haneicie at 10:03Comments(0)柔術