2018年02月27日

【2/26(月)ゆーみんのヨガ3クラス開催しました】

こんにちは!ゆーみんです!
はやいもので2月ももう終わり…
2月最後の月曜日ヨガクラスとなりました。

ヨガのお試し1,000円キャンペーンは、3月末までとなっています!
ご予約はお早めに-!


さて、今週の月曜日ヨガクラスは、3クラス開講となりました。

★子連れdeヨガ
5組のご参加!
ありがとうございます!

先週に引き続き、竹園東児童館の母親クラブ繋がりでお越しくださいました。感謝感激です!
7カ月~3歳のお子さままで、オモチャで遊んだり、一緒にヨガを楽しんだり…。

ママには、最後にアロマオイルでフットトリートメント…

嬉しい感想も頂きました!

「とっても気持ちよくて、楽しい時間を過ごすことができました❣️
これから時間があるときは子どもと共に通おうと思っています」

「もっと早くやればよかった!」


忙しい毎日の中、ご自分と向かいあい、リラックスしてお過ごし頂けたら幸いです♡


★ランチタイムヨガ
川村ご夫妻がお忙しい中参加下さいました!ありがとうございます!

2月は「代謝アップ」がテーマで、腹筋にフォーカスしているのですが、
さすが柔術をされていらっしゃるお二人、余裕の腹筋でした…!


★リラックスヨガ
お一人ご参加下さいました!
プライベートレッスンとなり、ていねいに体を見ていく事ができました。

すると…参加して下さった方は
なんと、人より腕が長いことが判明!

肩こりなどの不調は、もしかしたらバランスがうまくとれないことから来るのかもしれません。

体幹をしっかり鍛えて、またお家でも簡単にできるアーサナなどお伝えしました。



みなさまと素晴らしい時間、場所を共有できたこと、感謝致します♡
良い一日をお過ごしになれますように…!
またのご参加お待ちしております。

ゆーみん
  

Posted by Haneicie at 04:48Comments(0)ヨガ

2018年02月22日

アクティブつくば スポーツ探検隊の講師をやりました




NPO法人アクティブつくば様より依頼を受け、スポーツ探検隊「ブラジリアン柔術探検!」の講師として出張セミナーに行ってきました。
メインの講師は、MAX先生が務められました。

初めて柔術にふれる子達が相手の中、経験豊富なMAX先生の話の内容、話し方、テクニック説明の仕方がとても素晴らしく、私自信が非常に勉強になりました。

MAX先生、ありがとうございました。





このような機会を作ってくださった、アクティブつくばの井上さん、ありがとうございました。

今後とも宜しくお願い致します。




さあ、今日柔術を体験してみて、もう少しやってみたいと思った子たち、無料体験は2週間、最大8クラスできます。

いつでもいいので、待ってますよ❗

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日本はもちろん世界中でも「ブラジリアン柔術」としての発展がめざましい昨今ですが、その根元となるのは、かのホイス・グレイシー、ヒクソン・グレイシーらの活躍により「グレイシー柔術」としてルールすら極限まで制限を排除したバーリトゥードでの実効性を武器にアメリカで商業的成功(=認知)を収めた格闘技。

それはスピード・パワーが重要なスポーツとしての柔術よりも、体力・体の大きさに劣る人間でもストリートファイトや路上での強盗事件など肉体的暴力に負けない「護身術」としての有用性に重きを置いたもの。


現在もなお発展し続けるブラジリアン柔術の中でも、グレイシー柔術が大切にしてきたセルフディフェンスの要素も、ようやくその重要性が語られるようになりつつある印象です。

マックス柔術アカデミー&ヨガスタジオは、2004年の開設以来、絶えずセルフディフェンスの需要性を説き続けて参りました。日本の柔術アカデミーでは極めて珍しい存在です。


小学校や中学高校、また企業、団体向けのセミナーのご依頼を随時承っております。

お問い合わせ、ご相談はマックス柔術アカデミー&ヨガスタジオまで、お気軽にどうぞ
電話080-3450-9585
e-mailは info@maxjj.com

つくば近郊の方は、マックス柔術アカデミー&ヨガスタジオつくば竹園まで
電話090-1654-7226
e-mailは masaji.haneisy@gmail.com




マックス柔術アカデミー&ヨガスタジオつくば竹園




  

Posted by Haneicie at 10:41Comments(0)柔術キッズ柔術

2018年02月19日

【2/19(月)子連れdeヨガ♡満員御礼!】

今日は#マックス柔術アカデミー&ヨガスタジオつくば竹園 にて、子連れdeヨガ開催しました!

先日、竹園東児童館の母親学級でヨガクラス開催したのですが、そちらのママさん達がお子さま連れで来て下さって…(*´▽`*)感謝感激です!

ステキな母親学級の皆さんとまたこうしてお目にかかれて、とっても嬉しいです♡

お子さまにもママにも嬉しい子連れdeヨガ、ぜひぜひお越しくださいませ

今日も産後の骨盤と腹筋にフォーカスしましたよー!


午後のランチタイムヨガとリラックスヨガは、ご予約なしなので、休講とさせて頂きます。


こちらも気持ちが良いですよ
ぜひ一度体験してみてくださいね!

ご予約はこちら
http://maxjj-tsukuba.com/

来週もお待ちしております!

ゆーみん
  

Posted by Haneicie at 12:37Comments(0)ヨガ

2018年02月15日

年代別割合(キッズ含む)


以前、大人の年代別ランキングをやりましたが、改めてキッズを含む、5歳刻みの割合を出してみました。

今後の戦略に生かすためです。


~9   28.3%
10~15 8.3%
16~19 5%
21~24 5%
25~29 6.6%
30~34 10%
35~39 8.3%
40~44 15%
45~49 5%
50~54 5%
55~ 3.3%

うち女性は、15%


1位がダントツで9才以下、2位が40代前半。
逆に少ないのが、55歳以上、10代後半、20代前半、40代後半、50代前半。

数字にすると見えるものがありますね!

具体的にどこをどうしようっていうのは、企業秘密。。。



マックス柔術アカデミー&ヨガスタジオつくば竹園






  

Posted by Haneicie at 10:44Comments(0)柔術

2018年02月13日

第6回 全日本ブラジリアン柔術オープントーナメントにナオキが出場


全日本オープン柔術トーナメント。

アダルト白帯ミディアムヘビー級
優 勝 清水正太 (DeLariva JJ)
準優勝 小田川直樹 (MAX柔術アカデミー)
3 位 田谷真嗣 (リバーサルジム新宿Me,We)


ひとり参戦のナオキ、階級準優勝、無差別級初戦敗退でした。

お疲れ様でした。

人生初表彰台だそうです。

柔術の問題を解決してくれるのはテクニック。

テクニックをみにつけましょう。




マックス柔術アカデミー&ヨガスタジオつくば竹園




  

Posted by Haneicie at 10:31Comments(0)柔術

2018年02月10日

極真空手の世界チャンピオン


先週の日曜日、MAXJJ錦糸町本校に、極真空手の世界チャンピオンの福徳選手が練習に訪れていました。

以前より、他の格闘技にも興味があったそうで、MAXJJ若手メンバーのタクミの同級生ということで、今回の来訪になったそうです。

まだ若い(ハタチ!)のに、しかも世界チャンピオンなのに、すごく低姿勢で学ぼうとする姿は、すごいと思いました。


自分は遅れての参加の為、手合わせできません出来ませんでしたが、また来てほしいですね!




マックス柔術アカデミー&ヨガスタジオつくば竹園  

Posted by Haneicie at 08:53Comments(0)柔術

2018年02月09日

2年前はこんなことを書いていました~全日本マスター柔術選手権に出場します~



今月の20日、21日に浅草の台東リバーサイドスポーツセンターで開催される全日本マスター柔術選手権に、ヒデさん、カズさん、私が出場します。
ヒデさんは両日とも、カズさんと私は21日の出場予定です。

月曜日は3人ともそろって、試合向けのいい練習ができました。
お付き合いくださった皆さんもありがとうございました。
もう少しお付き合いください。

また、20日土曜日は、キッズクラスを含め柔術のクラスはオール休講になります。
お時間ある方、ぜひ応援に駆けつけてください!
よろしくお願いいたします。



ヒデさんもカズさんも2年前は白帯だったんですね。

そして今年の全日本マスター柔術選手権には、MAXJJつくば竹園からは誰も出場しません。

昨年は、私含めて5人出場しました。

試合に出場することはあくまでも柔術の一部にしか過ぎないし、白帯たちにはそのエネルギーを青帯になることに費やしてくださいと言っているので、別に気にしてはいません。

私自身は、昨年のクリスマスイブまでは今年も出場するつもりでいましたが、クリスマスイブに足首をケガしてしまい、なかなか治らなかった為、出場は断念しました。

まあ、ケガをしてしまったのも、なかなか治らなかったのも、全部自分のせいなので、悲しんではいません。

今年も試合の最大目標は、ワールドマスターなので。

いずれにせよ、白帯の皆さん、今やることは、テクニックや体の使い方を身に付けること≒青帯になること。

そこを頭に入れて日々練習してくださいね。




マックス柔術アカデミー&ヨガスタジオつくば竹園



  

Posted by Haneicie at 09:44Comments(0)柔術

2018年02月06日

【2/5*ゆーみんのヨガ】ランチタイムヨガに川村先生ご夫妻が!

こんにちは!
ヨガでみんなに笑顔を届けたい♪ゆーみんです!

いつもお読み頂いてありがとうございます!

2/5のランチタイムヨガには、
つくば竹園代表の川村先生ご夫妻がご参加下さいました!

ありがとうございます(*^^*)


ランチタイムヨガは、
お昼時、体が一番動きやすい時間帯でもありますので、しっかり体を動かしていきます。

太陽礼拝から続く一連のアライメントで、体の奥底から血液が流れだし、ホカホカと温まり、身体が伸びていくのを感じられます…!

身体の躍動を感じると同時に、不思議と心の静けさも感じます…。



最後は、シャバアーサナで、
心と体を解放していく瞑想…。



この時間、アロマオイルで、足のトリートメントもさせて頂いています。

川村先生ご夫妻も、すっかりリラックス…!


シャバアーサナが終わり、意識がゆっくり現実に戻ってきて…



川村先生が一言、
「ねむい…」



そうですー!しっかり動いたあとのリラックスは、
とても眠く感じます…

シャバアーサナでの5分の時間は、5時間の睡眠に匹敵するほどのリラックス効果があるとも言われています。


お忙しいお二人に、
少しでもゆっくりする時間を過ごしていただけたら幸いです。




来週は振替休日で月曜ヨガは、お休みさせて頂きます。

2/22(月)より、ゆーみんのヨガでお待ちしてます♡


お申し込みは、電話090-1654-7226、

もしくは
マックス柔術アカデミー&ヨガスタジオつくば竹園
http://maxjj-tsukuba.com/

よりご予約下さい。


ありがとうございました♡


多田佑実
  

Posted by Haneicie at 13:37Comments(0)ヨガ

2018年02月06日

【2/5*ゆーみんのヨガ】子連れdeヨガ

こんにちは!
ヨガでみんなに笑顔を届けたい♪ゆーみんです!

いつもお読み頂いてありがとうございます!


2/5ゆーみんのヨガでは、
*子連れdeヨガ
*ランチタイムヨガ
開催させていただきました。


【子連れdeヨガ】
昨日はキャンセルもあり、三組のご参加!ありがとうございました!

お越しくださった三組のお子様連れのうち、お一組は一歳のお子様連れ。

一歳になったばかりのお子様は、
ボールプールがお気に入りで、ハイハイでプールのトンネルを行ったり来たりする様子がとても可愛らしかったです…(*´▽`*)

もうお二組は、四カ月、六か月の赤ちゃん!ふわふわほっぺににっこり笑顔…!とっても癒されました。



今回は、「骨盤」と「腹筋」を
特に意識しながらのヨガを行いました。


というのも、産後骨盤はガタガタ、
腹筋も妊娠出産を経て緩んでしまうからです。

骨盤の位置を整え、腹筋を鍛え直すことで、産後の体調不良やスタイルをよく変えて行くことができます。


ヨガのポーズは骨盤だけでなく、全身の歪みを整えていけます。
自力でできる「整体」なのです。

体を整えるだけでなく、
呼吸を深くして、精神も整えて行くことができます。


産後はホルモンバランスの変化もあって、産後うつなども引き起こしやすく、体調の変化も大きい時期です。

ヨガで心地よく整えていきましょう♪


お越しくださって、ありがとうございました!!


多田佑実
  

Posted by Haneicie at 13:22Comments(0)ヨガ

2018年02月06日

2/6本日は無料体験クラス開催日


本日2/6は、無料体験クラス開催日です。

寒い日が続きますね。

暖かい道場で、カラダを動かして温かくなりませんか?


私自身、格闘技未経験から、プロレス好き→プライドなど格闘技を見るようになって、そこから柔術を始めた40歳です。

プロレス好きだったからやってみたいけど、俺もうアラフォーだから…とか、思っている方、まだまだこれからですよ。

私はたまたま機会があって、20後半で始めましたが、40代で始める方も多いですよ!

うちの道場では、50代格闘技全く見たこともやったこともない方が、柔術を始められて、もうすぐ帯の色が変わりそうです。



でも、、、いきなり始めるのはちょっとな…という方の為のクラスが、この無料体験クラスです。

無料体験クラスは、グレイシー柔術式のセルフディフェンス(護身術)を、格闘技経験のあるなしにかかわらず、わかりやすく、体験していただくチャンスです。

道場の雰囲気なども体験していただけると思います。

女性も男性も、年齢、運動経験問わず、どなたでも(お医者さんに運動を止められている方を除く)参加できる、夜8時~の約1時間のクラスです。

参加のお申し込みは、開始1時間前まで、夜7時まで受け付けておりますので、宜しくお願い致します。


お申し込みは、電話090-1654-7226、もしくは
よりご予約下さい。




マックス柔術アカデミー&ヨガスタジオつくば竹園  

Posted by Haneicie at 09:41Comments(0)柔術