2018年03月06日

MAX MASUZAWA BLACK BELT SEMINAR 8



昨日は、私の先生であるMAX先生をマックス柔術アカデミー&ヨガスタジオつくば竹園にお招きし、セミナーを行っていただきました。
今回で8回目となりましたが、初めてキッズも参加しました。
詳しい内容は、参加者の特典なので秘密ですが、MAXJJ式ウォーミングアップのディテールから始まり、セルフディフェンステクニック、ハーフガードパスを教えていただきました。
キッズクラスやビギナークラスでは、MAXJJカリキュラムでは、ハーフガードを教えていないので、キッズにはちょっと難しかったかな?
でも、頑張ってやっていましたよ。
長い時間になってしまいましたが、皆さん参加してくださり、ありがとうございました!

また、MAX先生、お忙しい時期にお越しいただきありがとうございました。
私自身もためになりました。
ありがとうございました。



マックス柔術アカデミー&ヨガスタジオつくば竹園

  

Posted by Haneicie at 13:33Comments(0)柔術キッズ柔術

2018年03月06日

【3/5(月)ゆーみんのヨガ】

こんにちは!ゆーみんです。
いつもお読み頂き、ありがとうございます!

ゆーみんのヨガ、子連れdeヨガ開催しました。

今回は7組!
前回ご参加の方のご紹介できてくださった方が多く、ありがたい限りです(*´▽`*)

今回は0歳さんが多くいらっしゃいました。

産後の体は、骨盤が開いて腹筋も緩んでしまっています。産後1年ほどかけて、ゆっくりと戻っていくのですが、
ヨガで歪みをとり正しい形へ、そして腹筋も付けていきます。

皆さんとても楽しんで下さったようでよかったです。

ヨガの後の感想では

「普段、子どもとお家で二人きりで過ごすことが多いので、みんなで楽しく、そして子どもも楽しく過ごせてよかった!」

「子どもと二人きりだと体も動かせないので、しっかり動いて汗をかいてスッキリしました!」


などなどありがたいお言葉を頂きました…!

私もうれしいです♡

産後はなかなか外に出られず、お家に赤ちゃんと二人きりになりがち…
子連れdeヨガは、赤ちゃんやお子様連れでも大丈夫。

ヨガの最中に、授乳もオムツ替えも、赤ちゃんのタイミングで出来ますし、オモチャなどもご用意しています。
ここで出会う皆さんとのお話も楽しいですよ!

また次回もお待ちしております!

ご予約はこちら。
3月末まで1,000円キャンペーン中です。この機会にぜひお試しください。

マックス柔術アカデミー&ヨガスタジオ
つくば竹園
http://maxjj-tsukuba.com/


多田佑実
  

Posted by Haneicie at 05:29Comments(0)ヨガ