2018年04月03日

初回は本日!4月は無料体験クラス毎週開催します。


桜の季節もあっという間に通り過ぎようとしていますね。

花粉の季節も、早く通り過ぎて欲しいものです。

そんなこんな季節、カラダを動かし始めるには、絶好の季節!

バリバリやりたい方も、のんびり運動したい方も、ぜひ一度、柔術を体験してみませんか!?



さて、通常は月の初めと終わりの火曜日に開催している無料体験クラス、4月は毎週火曜日に開催します!


4月の無料体験クラス
3日(火) 20:00~21:00
10日(火) 20:00~21:00
17 日(火) 20:00~21:00
24日(火) 20:00~21:00


無料体験クラスは、グレイシー柔術式のセルフディフェンス(護身術)を、格闘技経験のあるなしにかかわらず、わかりやすく、体験していただくチャンスです。

道場の雰囲気なども体験していただけると思います。

女性も男性も、年齢、運動経験問わず、どなたでも(お医者さんに運動を止められている方を除く)参加できる、夜8時~の約1時間のクラスです。

参加のお申し込みは、開始1時間前まで、夜7時まで受け付けておりますので、宜しくお願い致します。


お申し込みは、電話090-1654-7226、もしくはお申し込みフォームよりご予約下さい。


※キッズクラス、プレキッズクラスの無料体験は2週間!クラスの見学もできますので、うちの子いきなり入っていけるかな?という方は、お気軽にのぞきに来てください!



マックス柔術アカデミー&ヨガスタジオつくば竹園

  

Posted by Haneicie at 10:27Comments(0)柔術プラーベート

2018年04月03日

【4/2(月)ゆーみんのヨガ】新しい出逢いに胸をひらいて

こんにちは!
ゆーみんです!
桜も満開になり、桜吹雪が美しいですね。すっかり春になりました。

■子連れdeヨガ「ハートオープン」

昨日は子連れdeヨガ開催しました!
春休み中ということもあり、
小学生、幼稚園のお子様も一緒にご参加!

そして今回は、
私の娘と姪っ子もご一緒させて頂きました。

お子さま達はみんなおもちゃで遊んだりはないちもんめをしたり…あっと言う間に仲良くなって楽しく遊んでいましたよ♡

今回はお子さま達が楽しく遊んでいたので、前半はママ向け、後半は親子ヨガ、そしてアロマトリートメントという流れでした。

4月5月のテーマは「ハートオープン」。
新しい出逢いも多い時期。
胸をひらくアーサナで、心も開いていきます。

胸を開くと、呼吸が気持ち良くかんじられ、また肩こりもスッキリされたようでよかったです!

後半の親子ヨガでは、
笑いの時間でくすぐりあったり、お互いの体を使ってみんなでヨガしたり、ペアになってヨガをしていきました。

少し大きくなったお子様は、自分でもヨガができるので、赤ちゃんとのヨガとまた違った形で楽しめます(*´▽`*)


アロマトリートメントは、
花粉症で鼻が辛い…ということでしたので、
ユーカリ、オレンジ、ラベンダーのブレンドオイルを使用しました。
ユーカリの爽やかな香りで、鼻の詰まりもスッキリして頂けたかな?
トリートメント後の、ホッとリラックスした明るいお顔を見るととても嬉しいです(≧∇≦)b

ご参加心より感謝です♡

また来週もお待ちしておりまーす!

良い春の一日をおすごしくださいませ!

ゆーみん
  

Posted by Haneicie at 10:00Comments(0)ヨガ