2018年04月24日
【ゆーみんのヨガ】子供をもつ幸せ
こんにちは！ゆーみんです！
昨日は暑かった土日から
少し肌寒い一日でしたが、
いかがお過ごしでしたか？
昨日は子連れdeヨガ、
おかげさまで開催となりました！
お越しくださったみなさま、ありがとうございました。
4月はお子様連れには何かと忙しい…！
入園、入学を迎え、
ようやく少し落ち着いた、貴重な時間に遊びにきてくださって、感謝です(^人^)
4月5月のテーマは【ハートオープン】
新しい出会いに胸と心を開いていきます。肩こりの解消にも！
小さなお子様がいると、
一緒に出かけたり、ヨガをしたり…
そんなことも、周囲に気を使って
出来なくなりがちです。
今まで一人だったら当たり前にできていた色んな事が、難しくなることもあるのです。
子供が泣いたり騒いでしまって、
他の方のご迷惑になったら…？
自分がヨガに集中できなかったら…
授乳やおむつ替え、どうしよう…？
色んな不安や心配から
ついついお家にこもってまうことも。
でも、出来ないことを、
子供のせいにはしたくない。
だって、子供は神様から預かった宝物！
こんなに可愛らしい天使のような存在です♡
いろんなことを教えてくれます。
子連れdeヨガでは、
子供がいても
ヨガを楽しめる環境を整えています。
たくさんのおもちゃ、ボールプール、絵本をご用意してお待ちしています♡
泣いてしまったら、
泣いてしまったなりに、
一緒に楽しめるときは、
一緒に楽しんで(*^-^*)
その都度、
お子様の様子に合わせたプログラムを
組んでいきますよ！
どうぞ安心してお越しください。
そして
産後のママの体と心のケアには
ヨガはもってこいです(≧∇≦)b
緩んだ骨盤や腹筋を整え、
肩周り、腰回り、ボディラインもすっきり。
深い呼吸と瞑想で、
ストレスもどこか遠くへはき出してしまいましょう。
ほんのひとときでも、
ご自分の内側にある光を感じて…
次回は連休明け、
5月7日からになります。
子連れdeヨガ、ランチタイムヨガ、リラックスヨガ、3クラス開講予定です。
お待ちしておりまーす(*^-^*)
ゆーみん
2018年04月24日
今日は無料体験開催日
”格闘技未経験、50代の僕でもやっていけてるよ～。みんな来てね～！”まだ4月なのに夏日を記録する日があるなど、だいぶ暖かく(暑く？)なってきましたね。
日中はカラダを少し動かしただけで、汗ばむようになってきましたね。
そんなこんな季節、カラダを動かし始めるには、絶好の季節！
バリバリやりたい方も、のんびり運動したい方も、ぜひ一度、柔術を体験してみませんか!?
さて、通常は月の初めと終わりの火曜日に開催している無料体験クラス、4月は毎週火曜日でしたが、5月も継続し、毎週火曜日開催にします！
4月、5月の無料体験クラス
4月24日(火) 20:00～21：00
5月1日(火) 20:00～21：00
5月8日(火) 20:00～21：00
5月15日(火) 20:00～21：00
5月22日(火) 20:00～21：00
5月29日(火) 20:00～21：00
無料体験クラスは、グレイシー柔術式のセルフディフェンス(護身術)を、格闘技経験のあるなしにかかわらず、わかりやすく、体験していただくチャンスです。
道場の雰囲気なども体験していただけると思います。
女性も男性も、年齢、運動経験問わず、どなたでも(お医者さんに運動を止められている方を除く)参加できる、夜8時～の約1時間のクラスです。
参加のお申し込みは、開始1時間前まで、夜7時まで受け付けておりますので、宜しくお願い致します。
お申し込みは、電話090-1654-7226、もしくはお申し込みフォームよりご予約下さい。
※キッズクラス、プレキッズクラスの無料体験は2週間！クラスの見学もできますので、うちの子いきなり入っていけるかな？という方は、お気軽にのぞきに来てください！
マックス柔術アカデミー＆ヨガスタジオつくば竹園
