2018年04月24日

【ゆーみんのヨガ】子供をもつ幸せ

こんにちは!
ゆーみんです!

昨日は暑かった土日から
少し肌寒い一日でしたが、
いかがお過ごしでしたか?


昨日は子連れdeヨガ、
おかげさまで開催となりました!
お越しくださったみなさま、ありがとうございました。

4月はお子様連れには何かと忙しい…!

入園、入学を迎え、
ようやく少し落ち着いた、貴重な時間に遊びにきてくださって、感謝です(^人^)


4月5月のテーマは【ハートオープン】

新しい出会いに胸と心を開いていきます。肩こりの解消にも!




小さなお子様がいると、
一緒に出かけたり、ヨガをしたり…

そんなことも、周囲に気を使って
出来なくなりがちです。


今まで一人だったら当たり前にできていた色んな事が、難しくなることもあるのです。



子供が泣いたり騒いでしまって、
他の方のご迷惑になったら…?

自分がヨガに集中できなかったら…

授乳やおむつ替え、どうしよう…?


色んな不安や心配から
ついついお家にこもってまうことも。



でも、出来ないことを、
子供のせいにはしたくない。


だって、子供は神様から預かった宝物!
こんなに可愛らしい天使のような存在です♡
いろんなことを教えてくれます。



子連れdeヨガでは、

子供がいても
ヨガを楽しめる環境を整えています。
たくさんのおもちゃ、ボールプール、絵本をご用意してお待ちしています♡



泣いてしまったら、
泣いてしまったなりに、

一緒に楽しめるときは、
一緒に楽しんで(*^-^*)




その都度、
お子様の様子に合わせたプログラムを
組んでいきますよ!

どうぞ安心してお越しください。



そして
産後のママの体と心のケアには
ヨガはもってこいです(≧∇≦)b

緩んだ骨盤や腹筋を整え、
肩周り、腰回り、ボディラインもすっきり。


深い呼吸と瞑想で、
ストレスもどこか遠くへはき出してしまいましょう。


ほんのひとときでも、
ご自分の内側にある光を感じて…




次回は連休明け、
5月7日からになります。

子連れdeヨガ、ランチタイムヨガ、リラックスヨガ、3クラス開講予定です。

お待ちしておりまーす(*^-^*)

ゆーみん
  

Posted by Haneicie at 12:06Comments(0)ヨガ

2018年04月24日

今日は無料体験開催日

”格闘技未経験、50代の僕でもやっていけてるよ~。みんな来てね~!”





まだ4月なのに夏日を記録する日があるなど、だいぶ暖かく(暑く?)なってきましたね。

日中はカラダを少し動かしただけで、汗ばむようになってきましたね。

そんなこんな季節、カラダを動かし始めるには、絶好の季節!

バリバリやりたい方も、のんびり運動したい方も、ぜひ一度、柔術を体験してみませんか!?



さて、通常は月の初めと終わりの火曜日に開催している無料体験クラス、4月は毎週火曜日でしたが、5月も継続し、毎週火曜日開催にします!


4月、5月の無料体験クラス
4月24日(火) 20:00~21:00
5月1日(火) 20:00~21:00
5月8日(火) 20:00~21:00
5月15日(火) 20:00~21:00
5月22日(火) 20:00~21:00
5月29日(火) 20:00~21:00





無料体験クラスは、グレイシー柔術式のセルフディフェンス(護身術)を、格闘技経験のあるなしにかかわらず、わかりやすく、体験していただくチャンスです。

道場の雰囲気なども体験していただけると思います。

女性も男性も、年齢、運動経験問わず、どなたでも(お医者さんに運動を止められている方を除く)参加できる、夜8時~の約1時間のクラスです。

参加のお申し込みは、開始1時間前まで、夜7時まで受け付けておりますので、宜しくお願い致します。


お申し込みは、電話090-1654-7226、もしくはお申し込みフォームよりご予約下さい。


※キッズクラス、プレキッズクラスの無料体験は2週間!クラスの見学もできますので、うちの子いきなり入っていけるかな?という方は、お気軽にのぞきに来てください!



マックス柔術アカデミー&ヨガスタジオつくば竹園

  

Posted by Haneicie at 10:24Comments(0)柔術