2018年05月22日

【ゆーみんのヨガ】新緑の香り

こんにちは!
ゆーみんです(*´▽`*)

新緑が美しく、
爽やかな5月になりましたね!

緑の香りと明るい光が
心地よいです。

週末が運動会という方も多いのでは(*^-^*)

終わったみなさま、お疲れさまでした!
これからのみなさま、頑張って!




さてさて、そんな中の
月曜ヨガでしたが

ノンビリゆったり開催しております。




子連れdeヨガでは、
生後3ヶ月になったばかりの赤ちゃんが来てくれました!

ムチムチの腕とあんよがとっても可愛い!
ベンピ気味のお腹をよーくマッサージして、たくさん動きました(*´▽`*)
よく動いて、気持ちよく、ママの抱っこでゆったり過ごす姿は天使です…!

ありがとうございました(o^^o)



リラックスヨガは

ストレッチメインで
そしてボルスターに体を預けて
体を心地よく
リラックス…

ボルスターを使うと
肋骨が広がり
肺に新しい空気がすみずみまで
染みわたるんです…

本当に呼吸することが
ただただ、
心地よい…


そんな感覚を味わえます。



自分の心と体に
心から感謝です。



みなさま、
すてきな時間をありがとうございました。



月曜は3クラス開催です!


月曜日
10:30~11:30 子連れdeヨガ
12:15~13:00 ランチタイムヨガ
13:30~14:30 リラックスヨガ

参加費・初めての方1000円、
2回目以降の方1500円。

前日までにwebサイトより、ご予約ください。
maxjj-tsukuba.com

お待ちしております!


ゆーみん
  

Posted by Haneicie at 11:56Comments(0)ヨガ

2018年05月22日

逆エビの特訓



昨日は、運動会の振替休日だった長男。
逆エビが全然できるようにならないので、夕方道場に来て特訓をしました。
普段のキッズクラス中では、個別にゆっくり教えてあげる時間が取れないのが、正直なところ。
本人も全然できないのを気にしていたようで、今回特別に練習することになりました。
この逆エビの動き、小さい子でもすぐできる子はできるようになるし、大人でもなかなかできるようにならない人もいます。
長男も「難しい」を連呼していましたが、最後にはまずまず進むようになってきましたよ。
進むようになってきたので、次は連続してできるように、スピードをつけるようにしていこう!

1枚目の写真、泣いてる?
2枚目の写真、泣く子も黙る?



☆プレキッズクラス(未就学児) 6000円/月【週2回】
木曜日16:15~17:00
土曜日9:15~10:00

☆キッズクラス(小学生) 7000円/月【回数制限なし】
火曜日17:15~18:00
木曜日17:15~18:00
金曜日17:15~18:00
土曜日10:15~11:00

☆ジュニアクラス(小学高学年~中学生) 7000円/月【回数制限なし】
火曜日18:00~19:00
土曜日11:00~12:00

キッズクラス、プレキッズクラスの無料体験は2週間!

クラスの見学もできますので、うちの子いきなり入っていけるかな?という方は、お気軽にのぞきに来てください!







マックス柔術アカデミー&ヨガスタジオつくば竹園


  

Posted by Haneicie at 10:03Comments(0)キッズ柔術プラーベート