2018年05月16日

今週土曜日は運動会!


今週土曜日は、竹園西小の運動会の為、クラススケジュールが大幅に変更になります。
なお、ヨガクラスはインストラクターのNoa先生が、ヨーガ療法士の研修の為、お休みになります。

15:30~16:30 ミックスクラス
17:00~18:30 ビギナークラス

その他のクラスはお休み。
運動会の昼休みの時間、道場を開けますので、メンバーの皆さんは、昼食や休憩にご利用ください!

ご迷惑おかけしますが、宜しくお願い致します。




マックス柔術アカデミー&ヨガスタジオつくば竹園  

2018年05月15日

3年前はこんな事を書いていました~5/14(木) キッズクラスは2週間の無料体験入門ができます~


木曜日はキッズクラスから。

今日より新しい子がキッズクラスに無料体験入門。

幼稚園の年長さんの子です。

お母様はちょっと人見知りがあるとおっしゃっていましたが、全然そんなこと無く最初から溶け込んでいました。

また、後輩が増えるにつれ最初に始めた3人にも先輩の意識が少しずつ芽生え始めています。

小学校低学年で後輩ができるなんていう経験は貴重な経験ですよね。

自分がちょろちょろしていたら、後輩の子も真似をするので集中していなければいけません。

自分の挨拶の声が小さかったら、後輩の子の声も小さくなります。

自分が見本になるといういい経験です。

新しい子が来てくれるようになって、そんないい循環が生まれつつあります。




キッズクラスは、最大二週間の無料体験ができます!!

柔術を通じ、自分はもちろん、他人の痛みが分かる、優しく強い子の育成を目標としています。

学校や年齢の垣根を越えた友達作り、挨拶や集団でのマナーを徹底して実践、礼儀作法も自然に身に付けることができ、イジメをしない、させない強い心と身体を育成します。

幼児の参加条件は、着替え・トイレが一人でできること、先生の話を静かに聞いていられることです。




このキッズは、現在3年生、3年たった今でも元気に通ってくれています。
だいぶお兄さんになり、自分より小さい子の面倒も見てくれるようになりました。
3年生にして、人に歴史ありですね。


☆プレキッズクラス(未就学児)
木曜日16:15~17:00
土曜日9:15~10:00

☆キッズクラス(小学生)
火曜日17:15~18:00
木曜日17:15~18:00
金曜日17:15~18:00
土曜日10:15~11:00

☆ジュニアクラス(小学高学年~中学生)
火曜日18:00~19:00
土曜日11:00~12:00

キッズクラス、プレキッズクラスの無料体験は2週間!

クラスの見学もできますので、うちの子いきなり入っていけるかな?という方は、お気軽にのぞきに来てください!







マックス柔術アカデミー&ヨガスタジオつくば竹園




  

Posted by Haneicie at 09:38Comments(0)キッズ柔術

2018年05月14日

【5/14ゆーみんのヨガ】

こんにちは!
ゆーみんです♡

今日は子連れdeヨガの開催です!

川村先生の奥様、まりこさんが、
単身でご参加くださって、
まもなく2歳になるお子様お二人のサポートについてくださいました♡

おかげで、ママ達はリラックスしながらヨガで、ご自分の時間をお過ごしになられた様子…!


まりこさん、ありがとうございました(*^-^*)


月曜は3クラス開催です!


月曜日
10:30~11:30 子連れdeヨガ
12:15~13:00 ランチタイムヨガ
13:30~14:30 リラックスヨガ

参加費・初めての方1000円、2回目以降の方1500円。

前日までにwebサイトより、ご予約ください。
maxjj-tsukuba.com

ゆーみん
  

Posted by Haneicie at 13:49Comments(0)ヨガ

2018年05月14日

MAX先生Happy 49th Big Birthday Paty







先週土曜日はMAX先生のお誕生日で、本所吾妻橋の名店、もつ焼き稲垣で、誕生日会を開催しました。
今年も総勢約50人のBig Partyとなりました。
マックス柔術メンバーの皆さんをはじめ、旧メンバーの方、LA時代の友人の方も!
参加してくださった皆さん、ありがとうございました。
いやー楽しかった!

私は、夕方のつくばのクラスをやってからの参加だったため、かなり遅れての参加となりすみませんでした。
また、その為、メインの幹事をまーちゃんにお願いすることとなりました。
まーちゃん、ありがとうございました。

そして何より、MAX先生49歳の誕生日、おめでとうございます!
あと1年で迎えられる50歳に向けて、さらにご自愛くださいませ。

さあ、来年はどんなHuge Partyにしましょうか!



マックス柔術アカデミー&ヨガスタジオつくば竹園
  

Posted by Haneicie at 10:12Comments(0)柔術

2018年05月11日

1年前はこんな事を書いていました~フラフープ~



Rikaさんがなぜか突然フラフープを持ってきました。

柔術では負けるけど、フラフープなら負けねえぞ!ってことでしょうか。

実際、私は苦手です。

負けず嫌いなので、みんなが帰った後も一人でyoutube観るなどして練習しましたが、まったくコツがつかめません。

今日も練習しよ。



やってましたね~

でもいつの間にか道場からフラフープが消えていましたね。

いろんな体の使い方ができるのは、もちろん柔術にとってもいいこと。

最近は密かにピアノの練習をしています。

ほんと密かにです…。




マックス柔術アカデミー&ヨガスタジオつくば竹園  

Posted by Haneicie at 09:47Comments(0)柔術

2018年05月10日

3年前はこんな事を書いていました~キッズ新メンバー2人増えました~


この日よりキッズメンバーが2人増え、全部で5人になりました。

超近所の年長さんと土浦市の4年生です。

4年生の子は、バレーボールもやっているので体力も集中力もありそうです。

年長さんの子は、まずは集中力をつけさせるところからでしょうか。

これから宜しくお願い致します。







大人のクラスは3人の参加。

キムラロックとキムラスイープの練習をしました。

そしてクラスの最後に2人にストライプを授与しました。

二人とも1本目のストライプ。

1本目のストライプはスパーリングの許可を意味します。

怪我に十分注意し、オープンマットの時間を利用してスパーリングを行い、習ったテクニックを使えるようにしていってください!




3年前はまだキッズクラスは5人だったんですね~。
今では21人まで増えました。
でもまだまだですね。
30人ぐらいにしたいです!


☆プレキッズクラス(未就学児)
木曜日16:15~17:00
土曜日9:15~10:00

☆キッズクラス(小学生)
火曜日17:15~18:00
木曜日17:15~18:00
金曜日17:15~18:00
土曜日10:15~11:00

☆ジュニアクラス(小学高学年~中学生)
火曜日18:00~19:00
土曜日11:00~12:00

キッズクラス、プレキッズクラスの無料体験は2週間!

クラスの見学もできますので、うちの子いきなり入っていけるかな?という方は、お気軽にのぞきに来てください!








マックス柔術アカデミー&ヨガスタジオつくば竹園  

Posted by Haneicie at 12:41Comments(0)柔術キッズ柔術

2018年05月08日

【5/7ゆーみんのヨガ】「心と身体をつなぐ」ヨガ

こんにちは!
ゆーみんです!

GWいかがお過ごしでしたか??

ゆーみんは、GW前にお片づけコンサルタントに来て頂いて、こどものおもちゃで悩んでいた、リビングのお片づけを教えて頂きました。

うん、お片づけわかった気がする-!!そしてお片づけ祭り(≧∇≦)b

一気に片をつけようとしたのですが…

熱を出しまして^^;

ここのところ休みなしで動いていたので、カラダがもー無理っと、悲鳴をあげてしまいました…


心と身体の声を聴く…
ヨガで一番大切なことなのですが、
ついつい前のめりになりがち…

動と静、陰と陽。
何事もバランスが大切。

あらためて、自分の内側と
向き合うことの大切さを学びました。


そんな五月ですが、
五月もテーマは「ハートオープン」
胸を開いて心も開いていきます。


***


昨日は子連れdeヨガはお休みでしたが、

ランチタイムヨガに二組、
リラックスヨガに一組、
ご参加くださいました。

ありがとうございます!


ヨガのあと、ご感想うかがうと、
皆さんの口からでる
言葉が同じで…
不思議な気持ちでした。



「心と身体が繋がった気がする」


とっても、とっても、
嬉しいお言葉でした…!!


ヨガの真髄でもあるこの言葉。

ヨガは「結ぶ」とか「つなぐ」とか
そういった意味のある言葉です。


心と身体を「結び」「つなぐ」。


ふわふわと浮き上がっている気持ちを、体と結びつけて、
体は大地に根を張り、足をはる。

そうして、
心と身体のバランスを取るのです。


動と静。陰と陽。



参加者は皆さん、状況は異なるものの、普段の生活のなかで、

なかなかリラックスできなかったり、気持ちが落ち着かなかったり、
肩こりや足のむくみ、冷え性
などに悩まされたりしていました…

中には南の島にいったけど、
癒やされなかった!
という方も(*^-^*)


でも、スタジオで

呼吸を整え、
自分の内側に意識を向け、
体を整えていくと…


心と身体はつながり、
気持ちが穏やかに、
表情も明るく
目の輝きは増して


これが、皆さんの
本来の姿なのだろうなと

感じました。


私自身、
ヨガをすると
無駄なものがそぎ落とされて

本来の自分に戻るような気持ちになります。


「南の島にいかなくても、
ここにくれば、リラックスできるのよ~」

なんて嬉しい言葉も言って頂けて、
感謝感激でした。

そう、
ヨガとマット一枚のスペースさえあれば、
どこでも自分を解放する事ができるんです。


みなさんと、
穏やかな光に包まれたような時間を過ごせたことに、感謝致します。


また来週もお待ちしておりますね!


ゆーみん
  

Posted by Haneicie at 13:51Comments(0)ヨガ

2018年05月08日

本日は無料体験クラス開催日!


今日は肌寒いですね!

そんな今日も無料体験クラス開催日です。

今日の無料体験クラス、すでに参加のお申し込みを頂いており、開催確定しています。

ひとりぼっちだったらやだなーという方、ぜひお待ちしております。

バリバリやりたい方も、のんびり運動したい方も、ぜひ一度、柔術を体験してみませんか!?



さて、通常は月の初めと終わりの火曜日に開催している無料体験クラス、4月は毎週火曜日でしたが、5月も継続し、毎週火曜日開催にします!


5月の無料体験クラス
5月8日(火) 20:00~21:00
5月15日(火) 20:00~21:00
5月22日(火) 20:00~21:00
5月29日(火) 20:00~21:00





無料体験クラスは、グレイシー柔術式のセルフディフェンス(護身術)を、格闘技経験のあるなしにかかわらず、わかりやすく、体験していただくチャンスです。

道場の雰囲気なども体験していただけると思います。

女性も男性も、年齢、運動経験問わず、どなたでも(お医者さんに運動を止められている方を除く)参加できる、夜8時~の約1時間のクラスです。

参加のお申し込みは、開始1時間前まで、夜7時まで受け付けておりますので、宜しくお願い致します。


お申し込みは、電話090-1654-7226、もしくはお申し込みフォームよりご予約下さい。


※キッズクラス、プレキッズクラスの無料体験は2週間!クラスの見学もできますので、うちの子いきなり入っていけるかな?という方は、お気軽にのぞきに来てみてください。



マックス柔術アカデミー&ヨガスタジオつくば竹園  

Posted by Haneicie at 10:34Comments(0)柔術

2018年05月07日

GW明けクラス


GW明けは、日曜朝ノーギクラスから。
この季節の昼間のクラスは、窓全開で気持ちがいいです❗


マックス柔術アカデミー&ヨガスタジオつくば竹園  

Posted by Haneicie at 11:47Comments(0)柔術

2018年05月06日

1年前はこんなことを書いていました~GWオープンマット~



昨夜はオープンマット開催しました。
キッズRIKUを含め6名の参加者でした。
二人ぐらいしか来ないかな~と思っていましたが、6人も来ました。

Roninにストライプ0本の二人にストライプ1本取得のために必要なテクニックの指導を任せました。
彼にとっては、青帯取得への道です。
理解してやってくれていたかな?

私は、RIKUとロールしてました。
柔術を始めて2年、なかなかテクニックを覚えられないRIKUですが、楽しく通ってくれています。
私にとっても悩ましいところではあるのですが…
続けていれば、いつかできるようになるさ!




今年は、GWオープンマットは一度もありませんでした。
自分は日頃できない家族タイムでスケジュールがフルだったので、メンバーさんからやろう!と声があがるのを期待していたのですが、それもありませんでした。
まあ、皆さん忙しかったのでしょう。

そして、今日より通常スケジュールに戻っています。
クラスの見学は自由、火曜日夜には無料体験クラスもあります。(クラススケジュールはこちらから)

お待ちしております!




マックス柔術アカデミー&ヨガスタジオつくば竹園








  

Posted by Haneicie at 09:16Comments(0)柔術