2018年06月28日

女性クラスのみメンバー新設しました。


木曜日の11時~12時の女性クラスのみに参加できる会員種別を新たに作りました。
月会費制でなく、参加クラスごとに会費をお預かりいたします。
1クラス1,500円です。
初回のみ無料、2回以上参加される方は、1,500円にプラスで年会費3,000円(年1回)とスポーツ安全保険料2,000円(年度ごと)をお預かりいたします。
お子様がいらっしゃる方やお仕事の休みが不定期の方にも、参加していただきやすくなると思います。
ぜひ一度お試し下さい!

※これまで通り、女性クラス以外のクラスにも参加できる会員種別、女性メンバーは、7,000円/月です。
※女性クラスのみメンバーは、ヨガクラスへの参加費割引は適用されません。

【女性クラス】
日時:木曜日11時~12時
内容:MAXJJ式ウォーミングアップ25分、柔術&護身術テクニック練習30分、ゲーム5分
会費:1回1,500円もしくは月7,000円(選択してください)



マックス柔術アカデミー&ヨガスタジオつくば竹園  

Posted by Haneicie at 11:39Comments(0)柔術お知らせ

2018年06月26日

6/26本日は無料体験クラス開催日


”僕も待ってるよ~。みんな来てね~!”





梅雨の中休みで、日が照っているとかなり暑いですね。

日中はカラダを少し動かしただけで、汗ばむようになってきましたね。

そんなこんな季節、カラダを動かし始めるには、絶好の季節!

バリバリやりたい方も、のんびり運動したい方も、ぜひ一度、柔術を体験してみませんか!?




無料体験クラスは、グレイシー柔術式のセルフディフェンス(護身術)を、格闘技経験のあるなしにかかわらず、わかりやすく、体験していただくチャンスです。

道場の雰囲気なども体験していただけると思います。

女性も男性も、年齢、運動経験問わず、どなたでも(お医者さんに運動を止められている方を除く)参加できる、夜8時~の約1時間のクラスです。

参加のお申し込みは、開始1時間前まで、夜7時まで受け付けておりますので、宜しくお願い致します。


お申し込みは、電話090-1654-7226、もしくはお申し込みフォームよりご予約下さい。


※キッズクラス、プレキッズクラスの無料体験は2週間!クラスの見学もできますので、うちの子いきなり入っていけるかな?という方は、お気軽にのぞきに来てください!



マックス柔術アカデミー&ヨガスタジオつくば竹園


  

Posted by Haneicie at 10:24Comments(0)柔術

2018年06月25日

MAXJJつくば竹園キッズ柔術サマーキャンプ2018、参加者募集開始!


ひと夏のスペシャルな体験!
楽しい楽しい、そしてちょっと怖い…なキッズサマーキャンプ、参加者の募集を開始いたしました。

日時・7月30日(月)13:30集合~7月31日(火)12:30解散(道場に1泊)

会場・マックス柔術アカデミー&ヨガスタジオつくば竹園とその周辺

内容・柔術のクラス(3クラス)、肝試し、花火、プール遊びなど

参加条件・小学生&中学生、おねしょがなくなっている未就学児

参加費・メンバー5,500円、非メンバー7,500円(兄弟は各2,000円引き)

定員・基本的に設けませんが、お申し込みの状況により早期締め切りの場合もありますので、お早めにお申し込み下さい。

締め切り・7月23日(月)
お申し込み方法・メールにてmasaji.haneisy@gmail.com

アレルギーなどがある場合は、お申し込み時にお伝えください。

プレキッズ、キッズ、ジュニアクラスメンバー以外の子も大歓迎です!
ご友人、兄弟、親戚などのお子さんもご一緒にいかがですか?

昨年の様子はこちら

3年前の様子はこちら





マックス柔術アカデミー&ヨガスタジオつくば竹園


  

Posted by Haneicie at 09:48Comments(0)柔術キッズ柔術お知らせ

2018年06月08日

お外deヨガ アゲイン!


梅雨入りしましたが、5月に行った前回の参加者のご要望にお応えして、またやります。


お外 de ヨガ
日時・6/16(土) 14:00~15:00(スタジオに13:45集合)
会場・竹園公園東側の芝生広場
参加費・1500円、初回の方1000円
お申し込み・お申し込みフォームhttp://maxjj-tsukuba.com/reservation、メールmasaji.haneisy@gmail.com、メッセージにて

※雨天の場合は、通常通りのスタジオ内でのレッスンになります。

※15:30~のパワーヨガクラスも通常通りあります。

昨年の様子→https://www.facebook.com/maxjjtsukubatakezono/videos/1903161676605687/


インストラクター
大島ノア
こんにちはノアです。
ヨガを教えるかたわら、アーユルヴェーダやヘナセラピーを伝えています。インド料理をお届けする活動も行っています。

<ヨガ>
始めたきっかけはスポーツ感覚のホットヨガでした。ヨガがこんなにも生活に根付くとは! 飽きっぽい性格なので、自分でも驚きです。

ヨガを学び、哲学にもふれることで、完璧主義で自己否定の強い性格だったわたしが、徐々に自己肯定を覚え(笑)。ヨガが仕事や対人関係における調和をもたらすことを実感。やがて教える道を選ぶことになりました。

デジタルコンテンツを担当していた会社員時代、技術革新が早く、目まぐるしい情報を追い求める日々の中で、ヨガがストレスマネジメントにとても役立つことを実感しました。

そんなわたしですので、レッスンでは、仕事や家庭に活かせるようなヨガの智慧を伝えられるよう努めています。おひとりおひとりの呼吸や体調に合わせて丁寧な指導を心がけていますので、はじめてヨーガをされる方や身体が硬い方も、ぜひお気軽にご参加ください!

<アーユルヴェーダ>
ヨガで心のお掃除をすることと同じように、アーユルヴェーダで肉体の毒出しをすることも大切だと、ヨガを学ぶうちに気づきました。わたしは面倒くさがりなので、アーユルヴェーダも日常に取り入れやすい方法を実践し、みなさんにもお伝えしています。

<ヘナセラピー>
古代から使われているハーブ ヘナを使った頭皮トリートメントの方法をお伝えしています。

<インド料理>
スパイスを使って体調を整えられる人になりたい。
と思い立ち、習い始めたインド料理にはまり、人に作って食べてもらっているうちに「うちでも作って」と頼まれるようになりました。

【指導資格など】
・日本ヨーガ瞑想協会ヨーガ指導者トレーニング(綿本彰)修了
・ハート・オブ・ヨガ指導者トレーニング修了
・陰ヨガ指導者トレーニング(ベーシック ヴィクターチャン) 修了
・インド中央政府公認スワミ・ヴィヴェーカナンダ研究財団 日本ヨーガ・ニケタン 指導者養成コース(YIC)修了
・現在 日本ヨーガ・ニケタン ヨーガ療法士指導者養成コース(YTIC)受講中
・日本アロマ環境協会認定アロマセラピーアドバイザー
・インド家庭料理スクール キッチンペイズリーにて香取薫氏に師事。



◆ブログ:http://ameblo.jp/noayoga/
◆Facebook:https://www.facebook.com/noa.loves.yoga/  

Posted by Haneicie at 10:06Comments(0)ヨガ

2018年06月05日

「ヨーガスートラ」と「アドラー心理学」

こんにちは~[image: ルンルン][image: キラキラ]

ゆーみんです[image: おねがい]


きのうは
マックス柔術アカデミー&ヨガスタジオ
つくば竹園にて

ランチタイムヨガ&リラックスヨガ
の開催でした!

子連れdeヨガも開催中ですよ
小さなお子様連れでも一緒にヨガで楽しみませんか


さてさて、リラックスヨガでは、
アドラー心理学の勇気づけアドバイザーさんがご参加くださいました。




アドラー心理学、

私とっても共感するところが多くて
大好きなのですが、


ヨガの哲学 と
ものすごーく似ていたりします。



アドラー氏はヨガされてらしたのかしら?
と思うくらい



あなたには過去も未来もない。

「今、ここ」を生きよう!




一番大切なこと…。



過去でもなく、未来でもなく、
今ここにいる自分に
意識を傾け、集中すること。




アドラーは、
それを哲学によって教えます。



ヨガは、
アーサナによって
その境地に達することを可能にします。



どちらも目的は同じ。



ヨーガスートラ。
これは今から2500年前に、
パタンジャリという人物が書き記した
ヨガに関する最初の書物です。


これには、ヨガのアーサナだけでなく、
瞑想、哲学、
道徳的な戒律(ヤマ・ニヤマ)など…
多くのことが記載されています。


知れば知る程、深いです…


とてもここでは書ききれないので[image: 照れ]
ヨガスートラとアドラーの話は
また折を見て書いていきますね。


この奥深さ、

ぜひヨガで体感していきましょう!

心と体を、つなぐ瞬間を味わえますよ!



《月曜日》
10:30~11:30 子連れdeヨガ
12:15~13:00 ランチタイムヨガ
13:30~14:30 リラックスヨガ

参加費・初めての方1000円、2回目以降の方1500円。

前日までにwebサイトより、ご予約ください。maxjj-tsukuba.com


ゆーみん
  

Posted by Haneicie at 10:30Comments(0)ヨガ