マックス柔術アカデミー＆ヨガスタジオつくば竹園の日記(仮)

本広告は、一定期間更新の無いブログにのみ表示されます。
ブログ更新が行われると本広告は非表示となります。

  

カスミ学園店、竹園西小学校のすぐ横！
文教地区「竹園」のど真ん中！

クリスマス入会キャンペーン展開予定！
クラスを見学の上、詳細をお待ちください。

マックス柔術アカデミー＆ヨガスタジオつくば竹園のホームページはこちらです。

各柔術クラス無料体験受付中＆見学自由。

お問い合わせはこちらから。

お気軽にご連絡ください。


3Arm Locks
こう書くと、ロックバンドの名前みたいですね！

昨夜のビギナーズはサイド方向からのアームロックを3つ、練習しました。

相手の腕の場所や逃げ方によって使い分けていきましょう。

個人的には、木村→S-アームロックをよく使います。

S-アームロックは、大きい相手でも腕力を無効化できます。

皆さんも試してください。

ただし極めるときは、相手にタップする時間を与えられるようにゆっくりね！





マックス柔術アカデミー＆ヨガスタジオつくば竹園



ヨガクラスは、月曜日と土曜日！
月曜日10:30～　子連れdeヨガ、12:30～　リラックスヨガ
土曜日14:00～　リラックスヨガ、15:30～　パワーヨガクラス


マックス柔術アカデミー＆ヨガスタジオつくば竹園のクラススケジュールはこちらでチェック。