2020年07月14日
人生が変わるヨガ
産前産後のママとパパ、赤ちゃん、みんなのハッピーをプランニング♪
ゆーみんのヨガ＆産後TOMOサポ
ゆーみんです(*^^*)
毎週月曜日
子連れdeヨガ ベビー＆ママ・トドラー&ママ
アロマリラックスヨガ
再開シマシタ！！
アロマリラックスヨガ
わたしまで一緒に、
超リラックスしてしまって…
途中シャバアーサナで
一瞬どこかへ行ってました…
たぶん一瞬なんですけど、
すごく時間がたってたような気がします。
5分のシャバアーサナ
5時間の睡眠に相当しますからね！(^^)
リラックスに来てくださる Kさんは
いつでも
ヨガの真髄を
理解されてらっしゃるように思います…！
ヨガは、「つなぐ」、「結ぶ」
という意味。
ばらばらになってしまった、
心と体をつなぎなおします。
Kさんのクラス後のご感想から…
「肩が凝っていたら、背中もまるくなって…
腰が痛くなったら、足までのびなくなって…
そういう、ひとつひとつが ばらばらの現象だけどつながって起きていて。」
「でも、今日ヨガをしたら全部が一つにつながって、
つなぎなおされた感じがします
しっかり地面に足もついてる感覚。
やっぱりここでヨガをするこの時間が
私には必要だってわかりました！」
結びなおす
つなぎなおす
ここ最近の新月満月でも テーマだったこの言葉。
ヨガのテーマです。
わたし自身、
どんなに助けられてきたことか…。
ほんとに、
週一回から始めたヨガで
どんどん カラダもココロも浄化されて、
いつもフラットな自分を保てるようになってきました。
いつもいつもじゃないですし、
落ち込むこともあれば怒ることもあります
それでも、
そこにひっぱられずに、前に進んでいけるのは、
ヨガで
学んできたおかげです(^_-)-☆
わたしにとって、なくてはならないものです
そんなヨガ、
みなさんとご一緒できる時間は
本当に気持ちいいです！
その場を流れるエネルギーは
1人で作り出すのではなく そこにいる みなさんと
いっしょに作り上げられていくもの
いつもすてきな時間をありがとうございます
リアルクラスは
7月・8月の夏休みも
開催していく予定です(^^)/
小学生のムスメは、道場の先生のお宅で夏休みはあずかっていただく予定です～。
たぶん楽しく過ごすんじゃないかな(笑) かなり。
週一回のヨガで、メンテナンス、
よかったらご自分のルーチンに取り入れてください！
絶対、変わってきますから(^_-)-☆
ゆーみんのヨガ
@MAXJJつくば竹園
【日 時】毎週月曜日（祝日休み）
子連れdeヨガ
ベビー&ママ
トドラー&ママ
リラックスヨガ
【場 所】
マックス柔術アカデミー&ヨガスタジオ
つくば竹園
〒305-0032 茨城県つくば市 竹園２丁目13-1ヴェスタ竹園101
★竹園カスミの裏手、小学校側にあるマンションの1階になります！駐車場ありますのでご利用ください。
【アクセス】
http://maxjj-tsukuba.com/about
【ＴＥＬ】 090-1654-7226 <09016547226>
【参加費】
《 MAXJJつくば竹園・月曜ヨガ限定回数券 》
初回1000円 2回目以降1500円
回数券 3回4000円（2カ月有効）6回7500円（3カ月有効）
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ご予約はこちらから↓
https://maxjj-tsukuba.com/
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2020年07月14日
【緊急告知】明日スタートの新ヨガクラス、参加者募集中！
【緊急告知】
明日スタート!! 初めての方も大歓迎！
We gonna start new English Yoga class by @hathayoga_by_yukiko
Save your spot now!!!
英語 de YOGA --English friendly yoga with Yujiko--
ネイティブの方、新しいことを始めてみたい方、これから海外でもヨガをやりたい方、すべての方々へ。
For all people, native speakers,who want to start new thing.
7/14(wed) 10am-11am
参加費：初回1000円、1500円 Fees:First lesson 1000yen,
from second lesson 1500yen
お申し込みは、masaji.haneisy@gmail.com まで。こちらから折り返しご連絡します。 To entry,please send me e-mail.
ヨガマットをお持ちください。お持ちでない方は、大きめのバスタオルなどかわりになるものをお持ちください。
Please bring your YOGA MAT. If you don't have it,bring a big bath towel or something to spread below.
◉My mission is to Make Yoga accessible for everyone and spread the vast benefits of a Yogic Lifestyle can have on one’s whole life and well-being. I don’t see Yoga as a work-out, but as the often quoted “work-in”. It is important for me to integrate the mind and the soul in the practice.
I'm focusing on pose adjustment at every level.
Overall my mission is to inspire, help people to live a happier life and feel more content within themselves. ◉My teaching experience
Total 10 years in Japan and on Phu Quoc Vietnam. International diploma at Mathatitu Ashram in Kerala India
Started offering private online class in 2020 ◉Yoga styles
I focus on teaching based on Anusara, Ashtanga and mindfulness method yoga ◉Teaching Languages
fluently in Japanese
and English
Instagram : @hathayoga_by_yukiko
◉ヨガの学びをマットの外で生かす知恵、多様性の中で生きていくタフさ、しなやかさと優しさををモットーにクラスを伝えています。
クラスでは毎回一つのテーマ(精神的、身体的)にそってオールレベルのクラスを組んでいます。
今後、海外で英語でヨガのクラスを受けたい方もぜひご参加ください。 ◉ヨガ指導歴:10年
2009 茨城県つくばホットヨガインストラクターをになる
2013 水戸を中心に活動を開始。
主にヨガスタジオ、パーソナルトレーナー、高齢者の機能向上のチェアヨガ指導など。定期的な親子パークヨガを開催。
そして海外に住み始めた2016オーストラリア、ベトナム、ニュージーランド 、インド。リゾートホテルでのヨガ指導
2020 帰国、つくば市で活動をで活動をオンラインで開始。 ◉資格
-全米ヨガアライアンスRYT200 Mathatitu Ashram India -Shanti Purna アドバンスTT修了
-Shanti Purna マタニティヨガTT修了
-Shanti Purna ヨガセラピーTT修了
-タイ古式セラピストBroadbeach Thai 認定
-マインドフルネスアンバサダー
私のヨガ情報、これまでのヨガ旅はこちらから♀️
Instagram : @hathayoga_by_yukiko
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マックス柔術アカデミー＆ヨガスタジオつくば竹園
