2015年07月16日

7/16(木) 不人気再び木曜ノーギ


Shoheiとマンツーマンでした。
マンツーマンだったので写真を撮れず、先日のイグアナを再び。

クローズドガードからのアタック、キムラロック→キムラスイープ→ギロチンの練習をしました。
この3つのテクニックのコンビネーションはできるようにしましょう。

不人気木曜ノーギ、お待ちしています。


マックス柔術アカデミー&ヨガスタジオつくば竹園


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