2015年11月21日

柔術初体験レポート!

こんにちは!
ヨガを担当しているノアです。

今日もリラックスヨガ、パワーヨガ2本続けて行いました。

終わったあと、本日は柔術を体験しましたよ!

せっかく柔術スタジオにご縁があるんだから、やってみないとね、というわけで (^-^)

初めての柔術は…
普段と全然違う筋肉と脳を使った感じです。

自分の体なのにぃ…
先生の指示通りにやってるつもりなのにぃ…
なんかうまく動かないー >_<

中学、高校とバレーボール部だったので、回転レシーブ的な感覚でもっとうまく受け身が取れるかなと思ってましたが、それも全然。
くやしーいっ >_<

そして、ちょっと動物的な本能というか、普段ほとんど持たない闘争心みたいなのがムクムクと湧いてくるのが面白かったです。

あと、これ護身術にすっごくいいと思いました。

一度、足でがっちり掴まれたり、道着を掴まれたりすると、女性同士でも体制立て直すの結構大変です。相手が男性だったらぜったい抵抗無理だとわかります。

ましてやどういう風に対処したらいいか、とっさにはまったくわかりません。そんな力強さを体感する機会になりました。若いムスメさんたちもやったらいいのに、と思う。

ただ、初めのトレーニングは結構つらかったです!明日の筋肉痛が心配です^^;

全身の筋肉を使ってヘトヘトになりましたけど、とっても楽しかったです。

これからも時間を見つけて参加してみようかと思います。

あと、柔術後のクールダウンにヨガってとってもいい!と思いました。

みなさん柔術の後にはヨガもね、よろしくお願いします(^_^)

ノア






同じカテゴリー(ヨガ)の記事画像
自分の内側を旅するインナージャーニー【ゆーみんのヨガ(月)】
Max Masuzawa Black Belt Seminar 10 &4周年記念パーティー、ありがとうございました!
新生活のゆる〜りヨガ【心地のいい場所】&産じょくヘルプ
桜満開!春休みのお疲れリフレッシュ【ゆーみんのヨガ】
春分の日・自分をほめてあげたいことは? 
ふんわり香る☆彡癒やしのアロマヨガ…花粉症もスッキリ
同じカテゴリー(ヨガ)の記事
 自分の内側を旅するインナージャーニー【ゆーみんのヨガ(月)】 (2019-05-15 14:45)
 オモチャ、頂きました!嬉しいご感想【ゆーみんのヨガ】 (2019-05-11 06:27)
 Max Masuzawa Black Belt Seminar 10 &4周年記念パーティー、ありがとうございました! (2019-04-23 23:13)
 新生活のゆる〜りヨガ【心地のいい場所】&産じょくヘルプ (2019-04-22 14:09)
 桜満開!春休みのお疲れリフレッシュ【ゆーみんのヨガ】 (2019-04-10 05:03)
 春分の日・自分をほめてあげたいことは?  (2019-03-21 08:17)

この記事へのコメント
筋肉痛はいかがですか?
また一緒に練習できることを楽しみにしています。
Posted by Rika at 2015年11月22日 09:52
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。