2016年01月09日

新年の誓い!

こんにちは!
ヨガを担当しているノアです。

本日は、つくば竹園での、新年明けて最初のヨガでした。

みなさん、今年もよろしくお願いいたします!

今日は、

「このスタジオができた1年前から来ようと思っていたのですが、やっと来ました!」

という方が来てくださいました。

そう、新春は新しいことを始めたり、誓いを立てるのにぴったり!

本日のヨガクラスでも、「サンカルパ」という誓いを行いました。

サンカルパとは、

「思いを形にするときに、固めた意志を、自分に対して言葉と行いを通して表明すること。

そして世界に対しても正々堂々と決意表明し、誓いを立てること。」

(Yoga Booksより http://www.yogabooks.jp/2011/04/yoga-19c2.html

「なりたい」願いというより、「こうしていく!」という誓い、信念です。

誓いを明確にして、宇宙に対して宣言し、今年も誓いを実現していきましょう!

ノア






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