2016年04月12日
女子クラス！
今日の女子クラス。
3名の主婦、1名の大学生が参加。
ＭＡＸＪＪウォーミングアップエクササイズの後は、受け身の練習をしました。
受け身も大事なテクニックのひとつ。
私の小学生のときの経験を元に、受け身もセルフディフェンステクニックのひとつだと説明しています。
女子クラスの最後はいつもゲーム。
今日は、｢帯取り合戦｣をやりました。
想像以上に盛り上がりましたね。
またやりましょう！
女性メンバー、大募集中です。
女性メンバーは、女子クラスのみならず、他のクラスへも参加可能です。
柔術・護身術・ダイエット・ストレス解消、、、ちょっとでも興味のある女性の方、まずは一度見学にいらしてみて下さい。
無料体験もできます！
近所では大相撲でした。
マックス柔術アカデミー＆ヨガスタジオつくば竹園
道場再開から約20日、この間の写真などをまとめて！
道場再開について
「コロナウイルス拡散防止を鑑みての臨時休館期間」の延長について
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期間限定公開。Watch Now!!!!
明日は、護身術世界チャンピオンによる無料体験クラス開催日
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Posted by Haneicie at 13:34│Comments(1)
│柔術
この記事へのコメント
女子クラス楽しかったです。
白熱してまりこさんを引っ張り過ぎてしまいましたが……
白熱してまりこさんを引っ張り過ぎてしまいましたが……
Posted by Rika at 2016年04月12日 21:19
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