マックス柔術アカデミー＆ヨガスタジオつくば竹園の日記(仮)

食欲のわかない暑い夏こそ、スパイスで元気を！

今回は、基本5種類のスパイスの効果のご説明と、ご家庭でも簡単に活用できるスパイスの使い方を実習します。

いつもの材料が一味変わるスパイスの魔法を、みなさんで体験しませんか？


【日時】7月30日（土）

15時20分から16時30分まで
＊ 14時から15時までのリラックスヨガのクラスは通常通り行います。

【料金】2000円
＊おうちでもすぐ使える！実習で使う5種類のスパイスのおみやげ付き。

【内容】
・スパイスの効用についてミニセミナー
・スパイスを使って2品作成（レシピ付き）
・試食

【ご予約】
Facebookのメッセージもしくは、
masaji.haneisy@gmail.com
までご連絡ください。

【講師】
noa（ヨガインストラクター

ヨガ、アーユルヴェーダを学ぶ過程で、食の大切さに改めて気づき、スパイスでも体をケアできるようになりたいと、インド料理スクール キッチンペイズリーの香取薫氏に師事。インド料理とヨガを合わせたイベントなども行っている。