2016年11月18日

金曜日昼ビギナークラス


金曜日昼ビギナークラス。

ちょうど1か月後に試合デビューするJamesとマンツーマン。

サーキット→ひたすらパスガードドリル→30分スパー。

2時間みっちり。


柔術を始めて、パンツのサイズが34→32に落ちたそうです。

明らかにお腹がへこみました。

やったね❗



マックス柔術アカデミー&ヨガスタジオつくば竹園


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