今日の女子クラス。

3名の主婦、1名の大学生が参加。

MAXJJウォーミングアップエクササイズの後は、受け身の練習をしました。

受け身も大事なテクニックのひとつ。

私の小学生のときの経験を元に、受け身もセルフディフェンステクニックのひとつだと説明しています。

女子クラスの最後はいつもゲーム。


想像以上に盛り上がりましたね。

またやりましょう!



女性メンバー、大募集中です。

女性メンバーは、女子クラスのみならず、他のクラスへも参加可能です。

柔術・護身術・ダイエット・ストレス解消、、、ちょっとでも興味のある女性の方、まずは一度見学にいらしてみて下さい。

無料体験もできます!



って書いていました。


女性クラス、現在は木曜日の11時~12時で開催中です。

無料体験もできます、見学だけでも歓迎です!







マックス柔術アカデミー&ヨガスタジオつくば竹園




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Posted by Haneicie at 09:29│Comments(0)柔術
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