2017年05月14日

55歳でも1時間闘い続けることができます


土曜日昼ミックスクラスは、2週続けて参加者がKONさんだけでした。

2週続けて、1時間ロールしました。

55歳のKONさんですが、私と1時間しっかり闘い続けることができます。

無駄なことをしない、無駄に力を入れないといったところが身についてきた証拠です。

闘いは本来は時間無制限。

短時間ではーはー言う練習も必要ですが、時には長時間闘い続ける練習も必要だと考えています。

時間があるときだったら、1時間ロールでも2時間ロールでもいくらでも付き合いますよ!




マックス柔術アカデミー&ヨガスタジオつくば竹園


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