マックス柔術アカデミー＆ヨガスタジオつくば竹園の日記(仮)

日に日に緑の色が濃くなるこの季節、外でヨガをやったら気持ちいいだろうな～ということで、やっちゃいます。

「お外 de ヨガ」
日時・5/27(土)　14:00～15:00(スタジオに13:45集合)
会場・竹園公園東側の芝生広場
参加費・1500円、初回の方1000円
お申し込み・お申し込みフォーム、電話090-1654-7226、メールmasaji.haneisy@gmail.com

※15:30～のパワーヨガクラスも通常通りあります。

インストラクター


大島ノア

◼︎プロフィール
ギックリ腰を多発していたが、ヨガにて腰痛を克服した経験からヨガの素晴らしさに目覚める。
IT企業、出版社などでの会社員生活を経て、ヨガを教える立場へ。
ストレスフルな職場で役立ったのが、ヨガによる健康管理。
ヨガのポーズはもちろん、呼吸法、瞑想法、ワンネスの哲学など、数千年前から受け継がれるヨガのよさを家庭や職場などでも活かせるよう、各所で伝えている。また、体の中からも健康を保つため、スパイスを使った料理を習得。ヨガと料理を合わせた活動なども多く行なっている。

◆ブログ：http://ameblo.jp/noayoga/
◆Facebook：https://www.facebook.com/noa.loves.yoga/




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