2017年05月27日

1年前はこんなことを書いていました~クローズドガードでセルフディフェンス~

好評のこんなことを書いていましたシリーズ。
今日は1年前はこんなことを書いていました。
1年前はこんなことを書いていました~クローズドガードでセルフディフェンス~

昨日の女性クラスでは、クローズドガードから相手がパンチしてきた時の対処を練習。

格闘技としてだけでなく、セルフディフェンスにおいても、クローズドガードは有効なポジションの一つ。

昨日のクラスでは、最終的に三角絞めまでの流れを練習しました。

道場の外で三角絞めを使わなければいけない状況になったら、スラム(notバスター)に注意しましょう!



女性クラスは、火曜日と木曜日の11:00~。

MAXJJウォーミングアップエクササイズとセルフディフェンステクニックが中心のクラスです。

無料体験もできます。



ちょうどこのテクニック、昨夜のビギナークラスでもやりましたね。

昨夜も話しましたが、他の道場の方は紫帯でもパンチブロックの仕方を知らないと聞いたことがあります。

そのことをディスるつもりは全くないですが、マックス柔術ではそれでは青帯になれません。

競技としての柔術だけでなく、セルフディフェンスとしての柔術も避けずに学びましょう!


ちなみに写真の黒Tシャツの人、うちの妻ですが、3か月で10キロ痩せました。

柔術でレッツダイエット!

1年前はこんなことを書いていました~クローズドガードでセルフディフェンス~







マックス柔術アカデミー&ヨガスタジオつくば竹園


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