マックス柔術アカデミー＆ヨガスタジオつくば竹園の日記(仮)

こんにちは！ゆーみんです。
いつもお読み頂き、ありがとうございます！

ゆーみんのヨガ、子連れdeヨガ開催しました。

今回は７組！
前回ご参加の方のご紹介できてくださった方が多く、ありがたい限りです(*´▽｀*)

今回は0歳さんが多くいらっしゃいました。

産後の体は、骨盤が開いて腹筋も緩んでしまっています。産後１年ほどかけて、ゆっくりと戻っていくのですが、
ヨガで歪みをとり正しい形へ、そして腹筋も付けていきます。

皆さんとても楽しんで下さったようでよかったです。

ヨガの後の感想では

｢普段、子どもとお家で二人きりで過ごすことが多いので、みんなで楽しく、そして子どもも楽しく過ごせてよかった！｣

｢子どもと二人きりだと体も動かせないので、しっかり動いて汗をかいてスッキリしました！｣


などなどありがたいお言葉を頂きました…！

私もうれしいです♡

産後はなかなか外に出られず、お家に赤ちゃんと二人きりになりがち…
子連れdeヨガは、赤ちゃんやお子様連れでも大丈夫。

ヨガの最中に、授乳もオムツ替えも、赤ちゃんのタイミングで出来ますし、オモチャなどもご用意しています。
ここで出会う皆さんとのお話も楽しいですよ！

また次回もお待ちしております！

ご予約はこちら。
３月末まで1,000円キャンペーン中です。この機会にぜひお試しください。

マックス柔術アカデミー&ヨガスタジオ
つくば竹園
http://maxjj-tsukuba.com/


多田佑実