2018年04月03日

【4/2(月)ゆーみんのヨガ】新しい出逢いに胸をひらいて

こんにちは!
ゆーみんです!
桜も満開になり、桜吹雪が美しいですね。すっかり春になりました。

■子連れdeヨガ「ハートオープン」

昨日は子連れdeヨガ開催しました!
春休み中ということもあり、
小学生、幼稚園のお子様も一緒にご参加!

そして今回は、
私の娘と姪っ子もご一緒させて頂きました。

お子さま達はみんなおもちゃで遊んだりはないちもんめをしたり…あっと言う間に仲良くなって楽しく遊んでいましたよ♡

今回はお子さま達が楽しく遊んでいたので、前半はママ向け、後半は親子ヨガ、そしてアロマトリートメントという流れでした。

4月5月のテーマは「ハートオープン」。
新しい出逢いも多い時期。
胸をひらくアーサナで、心も開いていきます。

胸を開くと、呼吸が気持ち良くかんじられ、また肩こりもスッキリされたようでよかったです!

後半の親子ヨガでは、
笑いの時間でくすぐりあったり、お互いの体を使ってみんなでヨガしたり、ペアになってヨガをしていきました。

少し大きくなったお子様は、自分でもヨガができるので、赤ちゃんとのヨガとまた違った形で楽しめます(*´▽`*)


アロマトリートメントは、
花粉症で鼻が辛い…ということでしたので、
ユーカリ、オレンジ、ラベンダーのブレンドオイルを使用しました。
ユーカリの爽やかな香りで、鼻の詰まりもスッキリして頂けたかな?
トリートメント後の、ホッとリラックスした明るいお顔を見るととても嬉しいです(≧∇≦)b

ご参加心より感謝です♡

また来週もお待ちしておりまーす!

良い春の一日をおすごしくださいませ!

ゆーみん


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