2018年04月03日

【4/2(月)ゆーみんのヨガ】新しい出逢いに胸をひらいて

こんにちは!
ゆーみんです!
桜も満開になり、桜吹雪が美しいですね。すっかり春になりました。

■子連れdeヨガ「ハートオープン」

昨日は子連れdeヨガ開催しました!
春休み中ということもあり、
小学生、幼稚園のお子様も一緒にご参加!

そして今回は、
私の娘と姪っ子もご一緒させて頂きました。

お子さま達はみんなおもちゃで遊んだりはないちもんめをしたり…あっと言う間に仲良くなって楽しく遊んでいましたよ♡

今回はお子さま達が楽しく遊んでいたので、前半はママ向け、後半は親子ヨガ、そしてアロマトリートメントという流れでした。

4月5月のテーマは「ハートオープン」。
新しい出逢いも多い時期。
胸をひらくアーサナで、心も開いていきます。

胸を開くと、呼吸が気持ち良くかんじられ、また肩こりもスッキリされたようでよかったです!

後半の親子ヨガでは、
笑いの時間でくすぐりあったり、お互いの体を使ってみんなでヨガしたり、ペアになってヨガをしていきました。

少し大きくなったお子様は、自分でもヨガができるので、赤ちゃんとのヨガとまた違った形で楽しめます(*´▽`*)


アロマトリートメントは、
花粉症で鼻が辛い…ということでしたので、
ユーカリ、オレンジ、ラベンダーのブレンドオイルを使用しました。
ユーカリの爽やかな香りで、鼻の詰まりもスッキリして頂けたかな?
トリートメント後の、ホッとリラックスした明るいお顔を見るととても嬉しいです(≧∇≦)b

ご参加心より感謝です♡

また来週もお待ちしておりまーす!

良い春の一日をおすごしくださいませ!

ゆーみん


同じカテゴリー(ヨガ)の記事画像
年末年始のスケジュール
ゆーみんサンタが待ってます♪【月曜ヨガ】
クリスマスヨガ&極上のリラックスタイム【ゆーみんのヨガ】
スマイルと癒やし
1年前はこんな事を書いていました~牡蠣カレー~
癒やしのヨガ
同じカテゴリー(ヨガ)の記事
 年末年始のスケジュール (2018-12-14 10:01)
 ゆーみんサンタが待ってます♪【月曜ヨガ】 (2018-12-11 10:06)
 クリスマスヨガ&極上のリラックスタイム【ゆーみんのヨガ】 (2018-12-08 04:38)
 スマイルと癒やし (2018-11-27 04:16)
 1年前はこんな事を書いていました~牡蠣カレー~ (2018-11-22 09:54)
 癒やしのヨガ (2018-11-13 09:51)

※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。