2018年04月24日

【ゆーみんのヨガ】子供をもつ幸せ

こんにちは!
ゆーみんです!

昨日は暑かった土日から
少し肌寒い一日でしたが、
いかがお過ごしでしたか?


昨日は子連れdeヨガ、
おかげさまで開催となりました!
お越しくださったみなさま、ありがとうございました。

4月はお子様連れには何かと忙しい…!

入園、入学を迎え、
ようやく少し落ち着いた、貴重な時間に遊びにきてくださって、感謝です(^人^)


4月5月のテーマは【ハートオープン】

新しい出会いに胸と心を開いていきます。肩こりの解消にも!




小さなお子様がいると、
一緒に出かけたり、ヨガをしたり…

そんなことも、周囲に気を使って
出来なくなりがちです。


今まで一人だったら当たり前にできていた色んな事が、難しくなることもあるのです。



子供が泣いたり騒いでしまって、
他の方のご迷惑になったら…?

自分がヨガに集中できなかったら…

授乳やおむつ替え、どうしよう…?


色んな不安や心配から
ついついお家にこもってまうことも。



でも、出来ないことを、
子供のせいにはしたくない。


だって、子供は神様から預かった宝物!
こんなに可愛らしい天使のような存在です♡
いろんなことを教えてくれます。



子連れdeヨガでは、

子供がいても
ヨガを楽しめる環境を整えています。
たくさんのおもちゃ、ボールプール、絵本をご用意してお待ちしています♡



泣いてしまったら、
泣いてしまったなりに、

一緒に楽しめるときは、
一緒に楽しんで(*^-^*)




その都度、
お子様の様子に合わせたプログラムを
組んでいきますよ!

どうぞ安心してお越しください。



そして
産後のママの体と心のケアには
ヨガはもってこいです(≧∇≦)b

緩んだ骨盤や腹筋を整え、
肩周り、腰回り、ボディラインもすっきり。


深い呼吸と瞑想で、
ストレスもどこか遠くへはき出してしまいましょう。


ほんのひとときでも、
ご自分の内側にある光を感じて…




次回は連休明け、
5月7日からになります。

子連れdeヨガ、ランチタイムヨガ、リラックスヨガ、3クラス開講予定です。

お待ちしておりまーす(*^-^*)

ゆーみん


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