2018年06月05日

「ヨーガスートラ」と「アドラー心理学」

こんにちは~[image: ルンルン][image: キラキラ]

ゆーみんです[image: おねがい]


きのうは
マックス柔術アカデミー&ヨガスタジオ
つくば竹園にて

ランチタイムヨガ&リラックスヨガ
の開催でした!

子連れdeヨガも開催中ですよ
小さなお子様連れでも一緒にヨガで楽しみませんか


さてさて、リラックスヨガでは、
アドラー心理学の勇気づけアドバイザーさんがご参加くださいました。




アドラー心理学、

私とっても共感するところが多くて
大好きなのですが、


ヨガの哲学 と
ものすごーく似ていたりします。



アドラー氏はヨガされてらしたのかしら?
と思うくらい



あなたには過去も未来もない。

「今、ここ」を生きよう!




一番大切なこと…。



過去でもなく、未来でもなく、
今ここにいる自分に
意識を傾け、集中すること。




アドラーは、
それを哲学によって教えます。



ヨガは、
アーサナによって
その境地に達することを可能にします。



どちらも目的は同じ。



ヨーガスートラ。
これは今から2500年前に、
パタンジャリという人物が書き記した
ヨガに関する最初の書物です。


これには、ヨガのアーサナだけでなく、
瞑想、哲学、
道徳的な戒律(ヤマ・ニヤマ)など…
多くのことが記載されています。


知れば知る程、深いです…


とてもここでは書ききれないので[image: 照れ]
ヨガスートラとアドラーの話は
また折を見て書いていきますね。


この奥深さ、

ぜひヨガで体感していきましょう!

心と体を、つなぐ瞬間を味わえますよ!



《月曜日》
10:30~11:30 子連れdeヨガ
12:15~13:00 ランチタイムヨガ
13:30~14:30 リラックスヨガ

参加費・初めての方1000円、2回目以降の方1500円。

前日までにwebサイトより、ご予約ください。maxjj-tsukuba.com


ゆーみん


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