2018年10月14日

減量中!

カスミ学園店、竹園西小学校のすぐ横
文教地区「竹園」のど真ん中

マックス柔術アカデミー&ヨガスタジオつくば竹園のホームページこちらです。

各柔術クラス無料体験受付中&見学自由。

お問い合わせこちらから。

お気軽にご連絡ください。




はい、私、絶賛減量中です。

11月と12月に試合に出場する予定です。

先週末のラーメンフェスタ後に本格的に減量スタートし、この1週間は1.6キロ減りました。

ほぼ目標通りです。

おそらく普段運動している方が、無理なく落とせる体重って3キロぐらいじゃないでしょうか。

私の体感ではそんな感じです。

ってことは、1.6キロは減りすぎ? 

いやいや、ラーメン食べ過ぎただけです…。


柔術の大会の計量は、自分の試合の直前なので、前日計量のある他の格闘技と比べ、無理な減量はできません。

コンディション悪いまま試合をすることになりますからね。

私は基本的に上にも書きましたが、月3キロを目安に減量しています。

詳しい減量方法を聞きたい方は、道場に来てくださいね~。



※写真は5年前のラーメンフェスタ。



マックス柔術アカデミー&ヨガスタジオつくば竹園



ヨガクラスは、月曜日と土曜日
月曜日10:30~ 子連れdeヨガ、12:30~ リラックスヨガ
土曜日14:00~ リラックスヨガ、15:30~ パワーヨガクラス



マックス柔術アカデミー&ヨガスタジオつくば竹園のクラススケジュールこちらでチェック。


同じカテゴリー(柔術)の記事画像
大阪遠征します!
親子のコミュニケーションツール
3年前はこんなことを書いていました~今日は団体戦で勝ちました。~
MAX MASUZAWA BLACK BELT SEMINAR 9 &新青帯3名誕生!
当日受付もOK!MAX MASUZAWA BLACK BELT SEMINAR 9 参加者募集中
Halloween 2018
同じカテゴリー(柔術)の記事
 大阪遠征します! (2018-11-11 08:54)
 親子のコミュニケーションツール (2018-11-09 10:03)
 3年前はこんなことを書いていました~今日は団体戦で勝ちました。~ (2018-11-08 10:10)
 MAX MASUZAWA BLACK BELT SEMINAR 9 &新青帯3名誕生! (2018-11-05 09:51)
 当日受付もOK!MAX MASUZAWA BLACK BELT SEMINAR 9 参加者募集中 (2018-11-02 16:41)
 Halloween 2018 (2018-10-31 10:27)

※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。