マックス柔術アカデミー＆ヨガスタジオつくば竹園の日記(仮)

*** アロマで浄化
〜邪気を祓う ***

鬼は〜ソト！福は〜ウチ！
２月３日は節分でした！
心の中の悪い鬼をやっつけて、福を呼び込めたでしょうか。

旧暦では「立春」が一年の始まりとされていました。
鬼は外、福は内～と豆撒きで厄祓いをする「節分」は立春の前日になります。
つまり一年の最後の日に邪気を祓って新しい年を迎える準備をするのです。

実は私たちがいつも使っているアロマも、浄化作用を持つものも多いんですよ。フランキンセンスはその中でも最強！歴史も古いです。ラベンダー、ローズマリーなども浄化に役立ちます。

今月は、ヨガクラスの中でもフランキンセンスを使っていきますよ！

また先日はアロマバスボム作りを開催しました。気分一新、心と身体の浄化に役立つアロマ精油を使ってデトックス効果のあるバスボムで、気持ちよく新しい一年を迎えられますように


風邪や体調不良などの多い時期のためか、ヨガクラスはお席に余裕があります。

アロマの香りを楽しみながら、ヨガで心身とも浄化して新たな一年を迎えませんか。免疫力も上がって風邪予防♪

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【２月ヨガスケジュール】

★月曜ヨガ@つくば竹園
子連れヨガ・リラックスヨガ
2/4,18,25

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子連れでヨガに
素敵なご感想いただきましたよ！

「やっぱり普段意識してない分だけ体がいい感じに伸びてスッキリしました！
…あとは覚えてかえれるといいんですが(笑)
ゆーみんさんがおうちに１人欲しいです(笑)１人だと私はなかなか続かないので
今日も素敵な時間をありがとうございました✨」

今月は、筋トレ系のヨガも入れて春に向けて体力作り。夏の薄着の時期には二の腕も気になります…。プランクポーズでしなやかで強い体を作りますよ。

来週は祝日でお休み、
次回18日です！お待ちしております！

ゆーみん

ご予約は、こちら♪
http://maxjj-tsukuba.com/reservation