2019年06月09日

2年前はこんな事を書いていました~女性クラスのひとコマ~

グレイシー柔術を元にMAX増澤代表が作った格闘技未経験者にもわかりやすく安全に柔術を学んでいただける独自のカリキュラムを採用!
カスミ学園店、竹園西小学校のすぐ横
文教地区「竹園」のど真ん中



マックス柔術アカデミー&ヨガスタジオつくば竹園のホームページこちらです。

各柔術クラス無料体験受付中&見学自由。

お問い合わせこちらから。

お気軽にご連絡ください。




テクニックを行っているのはうちの妻です。
3,4か月で10キロぐらい痩せました。
最高時と比べれば15キロぐらいでしょうか。(webサイトのトップの写真と比べてください…)
行った運動は、すべてうちの道場内でやっていることだけ。
週1の柔術と週1のヨガと週1のアンチエイジング部だけ。
痩せたのでやっとテクニックができるようになってきました。

細かい修正点はいくつかありますが、全体的にはなかなかいい形で出来ていると思います。
手前味噌ですが…


女性クラスは、毎週木曜日の11時~12時。
体験もできます。



女性クラスは参加者が少なくて、現在閉鎖してしまいましたが、女性陣も男性に混ざって練習しています。
平日昼間って、主婦の方にはいいと思ったんだけどな~。



マックス柔術アカデミー&ヨガスタジオつくば竹園



ヨガクラスは、月曜日と土曜日
月曜日10:30~ 子連れdeヨガ、12:30~ リラックスヨガ
土曜日(6月はお休み)14:00~ リラックスヨガ、15:30~ パワーヨガ



マックス柔術アカデミー&ヨガスタジオつくば竹園のクラススケジュールこちらでチェック。


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