女性クラスは、木曜日の11時~12時。
主婦の皆さんが参加しやすい時間にしています。
昨日の参加者も主婦2名でした。

お子さんを学校や幼稚園に送り出した後の1時間、主婦仲間と共に体を動かしてみてはいかがでしょうか?

女性メンバー、大募集中です。
女性メンバーは、女子クラスのみならず、他のクラスへも参加可能です。
柔術・護身術・ダイエット・ストレス解消、、、ちょっとでも興味のある女性の方、まずは一度見学にいらしてみて下さい。
無料体験もできます!


女性柔術クラス
木曜日11時~12時
月会費7,000円(他のクラスへの参加も可能)
見学、無料体験できます。

お申し込み、お問い合わせ
090-1654-7226
masaji.haneisy@gmail.com
ハネイシまで



マックス柔術アカデミー&ヨガスタジオつくば竹園  
Posted by Haneicie at 09:35Comments(0)柔術

2回目の水曜日ノーギビギナークラス。
クラス最後のポジションスパーでは、この日練習したテクニックを積極的に使おうとする姿が見れました。
習ったテクニックをその日のうちにトライすることは、とてもいいことです。
トライしなければ、エラーも生まれません。
そして生まれたエラーを質問してその日のうちに解決していくこと。
それがテクニックを身に付けることに繋がります。

クラスの最後は必ず質問の時間を設けています。
私の過去の経験から言っても、たくさん質問する人の方が上達が早いです。
錦糸町本校の方ですが、毎回質問していた方がいらっしゃいました。
その方は、試合でも勝ちまくりましたし、1年未満で青帯になりました。

また、ポジションスパーで燃え尽きてしまって、考える余裕がないという方は、練習の仕方を見直してみましょう。
大事なのは、テクニックを身に付けて、使えるようにすることです。
優先順位はそっち。
テクニックが身につけば、ストライプが貰え、スパーも許可されます。
燃え尽きるまで練習するのはそれからいくらでもできます。



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Posted by Haneicie at 10:28Comments(0)柔術


今日の女子クラス。

3名の主婦、1名の大学生が参加。

MAXJJウォーミングアップエクササイズの後は、受け身の練習をしました。

受け身も大事なテクニックのひとつ。

私の小学生のときの経験を元に、受け身もセルフディフェンステクニックのひとつだと説明しています。

女子クラスの最後はいつもゲーム。


想像以上に盛り上がりましたね。

またやりましょう!



女性メンバー、大募集中です。

女性メンバーは、女子クラスのみならず、他のクラスへも参加可能です。

柔術・護身術・ダイエット・ストレス解消、、、ちょっとでも興味のある女性の方、まずは一度見学にいらしてみて下さい。

無料体験もできます!



って書いていました。


女性クラス、現在は木曜日の11時~12時で開催中です。

無料体験もできます、見学だけでも歓迎です!







マックス柔術アカデミー&ヨガスタジオつくば竹園



  
Posted by Haneicie at 09:29Comments(0)柔術

2017年04月11日

人生初コメダ珈琲店


休館日の昨日、妻と二人でコストコ買い出しの後、人生初のコメダ珈琲。

感想、量が多いです。
みそカツサンド注文しましたが、間違いなく女性一人では食べきれない大きさです。
おいしかったのもあり、私は余裕でたいらげ、妻のサンドウィッチももらいましたが。
人気の理由は大きさ?

写真は、たっぷりブレンドコーヒー



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Posted by Haneicie at 10:00Comments(0)プラーベート

2017年04月10日

子連れ柔術


土曜日の昼ミックスクラスにJamesがお子さんを連れてきました。
奥様が日本人なので2歳にしてすでにバイリンガルです。
そして私が英語で何か言っても、日本語で返してきます。
すでに気を使われています…。

「妻が出かけていて、子守りするから練習行けない!」って時は、連れてくればいいんですよ。
うちの子走り回って危ないからっていう心配もいりませんよ。
怖い(見た目が)おじさんたちが叱ってくれますから。



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Posted by Haneicie at 09:46Comments(0)柔術

金曜夜も飲みに行かずに柔術で汗を流す。

健康的な花金の過ごし方ですね。

あ、花金って死後か。



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Posted by Haneicie at 11:52Comments(0)柔術


参加者が少なかったため休止していたノーギミックスクラス、復活しました。

実は私が一番やりたかったクラスです。

ビギナークラスカリキュラム以外のテクニックで、ノーギの方が練習しやすいテクニック、多々あります。

ノーギのスパーも楽しいですし、何より洗濯が楽ですよね。

ノーギもギも隔たりなく練習しましょう!



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Posted by Haneicie at 11:13Comments(0)柔術

新年度新クラス、水曜ノーギビギナークラス始まりました。

Roninは今夜も来ています。

ウォーミングアップのリードをやってもらっています。

next stepへの必須条件です。

よくできています。



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Posted by Haneicie at 12:16Comments(0)柔術

2017年04月05日

柔術~勉強~柔術


「筑波大以外は大学じゃない!」と春から予備校生、予備校が本格的に始まるまで練習に来まくっているShoheyくん。
昨日も昼夜来て練習しいました。
「勉強もしろ!」と言いましたが、午後3時ごろから夜の練習までの間に勉強してきたそうです。
本格的に予備校が始まると週1か2ぐらいしか来れなくなると言っていたので今はそれでいいか。


勉強と運動は密に関係しています!受験生こそ運動が大事な理由とは?
受験生の皆さん、適度に運動をするといいらしいですよ。
週に1,2時間だけ柔術に時間を費やしてみてはいかがでしょう。




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Posted by Haneicie at 09:28Comments(0)柔術

2017年04月04日

髪切りデスマッチ



4月からの新スケジュール、月曜日は休館日。
天気が良かった昨日、色気づいて髪の毛を伸ばしていた長男(新年長)と髪切りデスマッチ。
前の晩は私が敗退していましたが、昨日はなんとか勝利。
元通りのボーズになりました。
これで道場のメンバーさんたちに誰?って言われなくなるでしょう。



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Posted by Haneicie at 10:17Comments(0)プラーベート
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