マックス柔術アカデミー＆ヨガスタジオつくば竹園の日記(仮)

こんにちは！
月曜日ヨガ担当のゆーみんです！

１０月最後の月曜ヨガは
川村先生にも仮装して頂きました！

先生、カワイイ❣

先生、Halloweenってなんかんですかね？という話になりまして…

それはね、と今月子連れdeヨガde読み聞かせしている、
「ハロウィンってなあに？」
の絵本を読んでいただきました！
ここには詳しく書いてあるんですよー。
ま、ざっくりいうと、日本のお盆的な感じですかね…
(かなりざっくり(^.^;詳しくはぜひ絵本ご覧ください)


そして、子連れdeヨガにご参加のママさんやお子様たちも、魔女やはらぺこあおむしに変身〜！

ジャックオーランタンのかぼちゃは、娘が週末にせっせと彫って作ったものです。

みんなで楽しくHalloweenヨガを堪能しました❤


そしてリラックスヨガ…。
日頃、忙しない中ご参加くださり…。
たった一時間の中に、
安らぎ、心地よさ、そして自分自身に新たに出逢うことができました。
みなさんとご一緒に体験できること、毎回感謝です！ありがとうございました❤


さて次回からは１１月！

〈１１月テーマ〉

深呼吸からはじまる
〜冬に向けての
心と体つくり〜

呼吸を深めて
冬に向けての心身をつくります

ヨガには【八支則】という、
８つのステップがあります。

古代の時代に定義された八支則。
そのうちの一つ、プラーナヤーマを意識していきますよ。

１１月も、幸せにあふれていますよう、お祈りしています。

ゆーみん


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【 毎週月曜日】
★子連れdeヨガ 10:30-11:30
★リラックスヨガ 12: 30-13:30 *****

★ご予約お待ちしております！

http://maxjj-tsukuba.com/reservatio