マックス柔術アカデミー＆ヨガスタジオつくば竹園の日記(仮)

産前産後のママとパパ、赤ちゃん、

みんなのハッピーをプランニング♪



ゆーみんのヨガ＆産後TOMOサポ

ゆーみんです(*^^*)



毎週月曜日

子連れdeヨガ ベビー＆ママ・トドラー&ママ

アロマリラックスヨガ



再開シマシタ！！







アロマリラックスヨガ
わたしまで一緒に、



超リラックスしてしまって…



途中シャバアーサナで

一瞬どこかへ行ってました…



たぶん一瞬なんですけど、

すごく時間がたってたような気がします。







5分のシャバアーサナ



5時間の睡眠に相当しますからね！(^^)



リラックスに来てくださる Kさんは



いつでも

ヨガの真髄を

理解されてらっしゃるように思います…！

ヨガは、「つなぐ」、「結ぶ」

という意味。

ばらばらになってしまった、

心と体をつなぎなおします。



Kさんのクラス後のご感想から…



「肩が凝っていたら、背中もまるくなって…

腰が痛くなったら、足までのびなくなって…



そういう、ひとつひとつが ばらばらの現象だけどつながって起きていて。」



「でも、今日ヨガをしたら全部が一つにつながって、

つなぎなおされた感じがします

しっかり地面に足もついてる感覚。



やっぱりここでヨガをするこの時間が

私には必要だってわかりました！」





結びなおす

つなぎなおす



ここ最近の新月満月でも テーマだったこの言葉。



ヨガのテーマです。






わたし自身、

どんなに助けられてきたことか…。






ほんとに、

週一回から始めたヨガで

どんどん カラダもココロも浄化されて、



いつもフラットな自分を保てるようになってきました。



いつもいつもじゃないですし、

落ち込むこともあれば怒ることもあります



それでも、

そこにひっぱられずに、前に進んでいけるのは、



ヨガで

学んできたおかげです(^_-)-☆



わたしにとって、なくてはならないものです


そんなヨガ、



みなさんとご一緒できる時間は

本当に気持ちいいです！





その場を流れるエネルギーは



1人で作り出すのではなく そこにいる みなさんと

いっしょに作り上げられていくもの





いつもすてきな時間をありがとうございます



リアルクラスは



7月・8月の夏休みも

開催していく予定です(^^)/





小学生のムスメは、道場の先生のお宅で夏休みはあずかっていただく予定です～。

たぶん楽しく過ごすんじゃないかな(笑) かなり。





週一回のヨガで、メンテナンス、



よかったらご自分のルーチンに取り入れてください！

絶対、変わってきますから(^_-)-☆







ゆーみんのヨガ
@MAXJJつくば竹園

【日 時】毎週月曜日（祝日休み）

子連れdeヨガ

ベビー&ママ

トドラー&ママ


リラックスヨガ


【場 所】

マックス柔術アカデミー&ヨガスタジオ
つくば竹園
〒305-0032 茨城県つくば市 竹園２丁目13-1ヴェスタ竹園101

★竹園カスミの裏手、小学校側にあるマンションの1階になります！駐車場ありますのでご利用ください。

【アクセス】
http://maxjj-tsukuba.com/about

【ＴＥＬ】 090-1654-7226 <09016547226>

【参加費】

《 MAXJJつくば竹園・月曜ヨガ限定回数券 》
初回1000円 2回目以降1500円
回数券 3回4000円（2カ月有効）6回7500円（3カ月有効）

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ご予約はこちらから↓
https://maxjj-tsukuba.com/

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