マックス柔術アカデミー＆ヨガスタジオつくば竹園の日記(仮)

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MAX先生、今回も熱のこもったご指導、ありがとうございました。

また、参加してくださった皆さん、錦糸町本校から駆けつけてくださったノムさん、ありがとうございました。


セミナーの後の4周年記念パーティー、ご参加いただきありがとうございました！

MAX先生をはじめ、大人のメンバーの皆さん、キッズメンバーのみんな＆親御さん、本当にたくさんの皆さんと楽しい時間を過ごすことが出来ました。



また、MAX先生からLEDキャップとお花を、ゆーみん先生からお花を頂きました。本当にありがとうございます。
様々な差し入れをくださった皆さんもありがとうございました。

今後も5年、10年、20年と道場が発展して続けていけるように、日々努力して参りますので、皆さんも末永くお付き合いください！

本当にありがとうございました。



マックス柔術アカデミー＆ヨガスタジオつくば竹園



ヨガクラスは、月曜日と土曜日！
月曜日10:30～　子連れdeヨガ、12:30～　リラックスヨガ
土曜日14:00～　リラックスヨガ、15:30～　パワーヨガ


マックス柔術アカデミー＆ヨガスタジオつくば竹園のクラススケジュールはこちらでチェック。  

こんにちは！ゆーみんです。

桜もはらはらと散り、平成も残りわずかとなりました。みなさま、新生活、いかがお過ごしでしょうか？


この4月から新一年生になるママさんのお話を聞きました。

新一年生になると、朝起きる時間も変わるし、重たいランドセルを背負っての登下校、学校での生活が始まります！

心配になることもたくさんありますよね～　
このままで大丈夫かな？慣れるように頑張らなきゃ！

でも、子供達は慣れない環境に緊張しながらも、学校で一生懸命頑張っています(^_-)-☆

お家では、ぜひゆるりと心と身体を休められるように、ママの愛情で、あたたかく迎えて、のんびりお過ごしくださいね♪

新一年生に限らず、新しい保育園、新しい幼稚園、新しい職場での生活…

お子様だけでなく、ママ自身も、新生活でエネルギーを使って疲れます。
そんなときは、ぜひ自分自身もゆるりとしていきましょう。
あたたかいお風呂にのんびりつかったり、あたたかいスープを飲んだり、ハーブティやアロマで癒されたり…。

ゆーみんのヨガでは、そんなママをサポートしていきますよ！


心とカラダはつながっています。
身体を動かし、休ませ、を繰り返しながら、ヨガではリラックスを深め、自分の内側に入り込んでいきます。自分の内側にある静かで偉大な何かを感じ、ゆだね、ゆるんでいく…。

そんな時間をご一緒しませんか。
いつもがんばっている、ご自分の心とカラダに感謝をしつつ。

ゆったり休んでまたがんばりましょ～！

***

先週のリラックスヨガには、産じょくヘルプのみんなが来てくれました。

産じょくヘルプとは、ゆーみんが産後ＴＯＭＯサポとして活動しているもので、産後のママにお友達同士でお手伝いをプレゼントしていくもの。そしてその後も続いていける関係を目指しています。

先日産じょくヘルプお疲れさま会も終了しましたが、こうしてヨガを通じてまたつながっていけますし、赤ちゃんの成長やママの回復を間近で感じられてとても嬉しいです。

赤ちゃん連れ大歓迎のゆーみんのヨガ、お待ちしてます♪



ゆーみん

***
＜ご予約はこちら！＞
月曜ヨガのんびり開催♪連休前にぜひどうぞ。
https://maxjj-tsukuba.com/


  

こんにちは！ゆーみんです！

桜が満開の中、小中学校では、新学期が始まりましたね！幼稚園もそろそろ始まる頃。
春休みいかがお過ごしでしたか？

子供たちとたっぷり遊んで楽しい春休み❤その反面、ながーいお休みに疲れが溜まっていませんか？

『たまには自分の時間がほしいな』
『体をやすめたいな』
『肩や腰が固まっちゃって』
『子供といっしょの空間で過ごしたい』

そんなあなた！

新年度、春の空気をたっぷり吸い込んでリフレッシュしていきましょう！


2019.4.8
☆子連れdeヨガ
ヨガだけでなく、わらべうたやブランケットの上でゆらゆらしましたよ〜

心と体の育ちにとっても役に立ちます✨
我が家でも、子供たちが大好きな体あそび❤
ぜひお家でも楽しんでみてくださいね！

☆リラックスヨガ
呼吸を深くして。内側を見つめて…。
緊張と弛緩。
アロマトリートメントで更にどこか悠くに意識を置いて…
深いリラックスで生まれ変わったようなお顔になりました。


幸せな時間と空間をご一緒できたことに感謝です。
ありがとうございます！

今日も素敵な一日に、
笑顔いっぱいでお過ごしになれますように♪

ご予約はこちら↓

https://maxjj-tsukuba.com/


〜4月のスケジュール〜
4/15,4/22（連休はお休み）
子連れdeヨガ 10:30-11:30
リラックスヨガ 12:30-13:30






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昨日から新年度、そして春本番！と思いきや、筑波山は今朝、冠雪していたそうです。
昨夜の雨が高い所では雪だったようです。


とは言え、カラダを動かしやすくなってくるこの季節、初心者、格闘技未経験者にもやさしい柔術アカデミー、マックス柔術アカデミー＆ヨガスタジオつくば竹園でブラジリアン柔術を始めませんか？

明日の20:30～21:30 無料体験クラスを開催します。

ブラジリアン柔術って何ぞや？って方も、グレイシーのあれね！っていう方も、皆さんがグレイシー柔術式のセルフディフェンステクニック(護身術)を体験していただけるクラスです。

道場の雰囲気なども体験していただけると思います。

女性も男性も、年齢、運動経験問わず、どなたでも(お医者さんに運動を止められている方を除く)参加できる、夜8時半～の約1時間のクラスです。

参加のお申し込みは、開始1時間前まで、夜7時半まで受け付けておりますので、宜しくお願い致します。
※明日のお昼以降は、クラス中や運転中で電話に出られない可能性が高いので、お申し込みフォームよりお願いします！


お申し込みは、電話090-1654-7226、もしくはお申し込みフォームよりご予約下さい。






※キッズクラス、プレキッズクラスの無料体験は2週間！クラスの見学もできますので、うちの子いきなり入っていけるかな？という方は、お気軽にのぞきに来てください！











マックス柔術アカデミー＆ヨガスタジオつくば竹園



ヨガクラスは、月曜日と土曜日！
月曜日10:30～　子連れdeヨガ、12:30～　リラックスヨガ
土曜日14:00～　リラックスヨガ、15:30～　パワーヨガ


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