好評のこんなことを書いていましたシリーズ。
今日は1年前はこんなことを書いていました。


昨日の女性クラスでは、クローズドガードから相手がパンチしてきた時の対処を練習。

格闘技としてだけでなく、セルフディフェンスにおいても、クローズドガードは有効なポジションの一つ。

昨日のクラスでは、最終的に三角絞めまでの流れを練習しました。

道場の外で三角絞めを使わなければいけない状況になったら、スラム(notバスター)に注意しましょう!



女性クラスは、火曜日と木曜日の11:00~。

MAXJJウォーミングアップエクササイズとセルフディフェンステクニックが中心のクラスです。

無料体験もできます。



ちょうどこのテクニック、昨夜のビギナークラスでもやりましたね。

昨夜も話しましたが、他の道場の方は紫帯でもパンチブロックの仕方を知らないと聞いたことがあります。

そのことをディスるつもりは全くないですが、マックス柔術ではそれでは青帯になれません。

競技としての柔術だけでなく、セルフディフェンスとしての柔術も避けずに学びましょう!


ちなみに写真の黒Tシャツの人、うちの妻ですが、3か月で10キロ痩せました。

柔術でレッツダイエット!









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Posted by Haneicie at 11:24Comments(0)柔術

3月後半以降、クラス参加者が少ない状況が続いています。

今の悩みの一つです。

おかげ様でメンバーの人数自体は、順調に増えているのですが、それに反比例してクラス参加人数が減っています。

3月4月は、季節柄、異動などもあり、まあ忙しいのかなと思っていましたが、GWを過ぎ、しばらくしても増えてきません…。

来てください!

私にはそれしか言えません。

もしくは、なにか来るために障害があるのであれば、相談してください。

金貸しての相談以外は、いつでも聞く耳を持っていますよ!


ちなみに今年の目標は、参加人数常時10人。



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Posted by Haneicie at 10:03Comments(0)柔術

2017年05月23日

お外 de ヨガ


日に日に緑の色が濃くなるこの季節、外でヨガをやったら気持ちいいだろうな~ということで、やっちゃいます。

「お外 de ヨガ」
日時・5/27(土) 14:00~15:00(スタジオに13:45集合)
会場・竹園公園東側の芝生広場
参加費・1500円、初回の方1000円
お申し込み・お申し込みフォーム、電話090-1654-7226、メールmasaji.haneisy@gmail.com

※15:30~のパワーヨガクラスも通常通りあります。

インストラクター


大島ノア

◼︎プロフィール
ギックリ腰を多発していたが、ヨガにて腰痛を克服した経験からヨガの素晴らしさに目覚める。
IT企業、出版社などでの会社員生活を経て、ヨガを教える立場へ。
ストレスフルな職場で役立ったのが、ヨガによる健康管理。
ヨガのポーズはもちろん、呼吸法、瞑想法、ワンネスの哲学など、数千年前から受け継がれるヨガのよさを家庭や職場などでも活かせるよう、各所で伝えている。また、体の中からも健康を保つため、スパイスを使った料理を習得。ヨガと料理を合わせた活動なども多く行なっている。

◆ブログ:http://ameblo.jp/noayoga/
◆Facebook:https://www.facebook.com/noa.loves.yoga/




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Posted by Haneicie at 11:14Comments(0)ヨガお知らせ

ガールズアームバー!

男子嫌いが口癖…

頑張れ男子!



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Posted by Haneicie at 09:25Comments(0)柔術

キッズクラスには現在、年長さん~4年生の6名の女の子が在籍、男の子と一緒に楽しく汗を流しています。

カラダが小さくても、女性でも男性でも正しく使えば大きな効果を生み出すのが柔術のテクニック。

パワーや瞬発力を付けることよりも、テクニックを正しく使えるようになることに主眼を置いて指導しています。

とは言え、最低限のカラダの力は必要。

今はカラダが小さすぎてできないことも、カラダの成長とともにできるようになってきます。

そんなキッズには、出来なくてもいいから、やろうとしてみようと声を掛けています。

できないからと言って、やらなかったら一生できるようになりません。

これはすべてのことに言えますよね。

トライ&エラー。

やってみなはれ。

この道行けばどうなるものか。危ぶむことなかれ、行けばわかるさ。


そう、やってみればいいんですよ!

キッズクラスは2週間の無料体験入門ができます。

やってみなはれ!



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Posted by Haneicie at 09:21Comments(0)キッズ柔術

2017年05月19日

女性クラス無料体験


昨日の女性クラスには、体験の方が参加してくださいました。

終始楽しんでくださっていました。

産後3か月だそうですが、体力的にはぜんぜん大丈夫そうでした。

またいらしてくださいね!




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Posted by Haneicie at 09:34Comments(0)柔術
こんなことを書いていましたシリーズ。
今回は2年前はこんなことを書いていました。



日曜日の錦糸町本校のコンペティションクラスとビギナークラスにTakuyaを連れて、Richardとともに行ってきました。

Takuyaが錦糸町本校に行くのは初めてということは、私にとっては私の純粋な生徒が私の先生のMAX先生の道場に初めて行くということ。

正直、こんなに早くこのことが実現できるとは思っていませんでした。

私も緊張していましたが、Takuyaはもっと緊張していたことでしょう。

そんな中でも、マックス柔術の先輩達に必死で食らいつき、自分のできることを精一杯やろうとしていました。

特にコンペティションクラスの後のビギナークラスでは、青帯相手になかなかやられずにしぶとく粘って闘うことができました。

日頃から私が口酸っぱく言っている「まずは、やられない(極められない)ようになろう」という言葉を実践してくれました。

よくやった!




受け入れて下さったMAX先生、ありがとうございました。

練習して下さった錦糸町本校の皆様、ありがとうございました。

また宜しくお願いいたします。






そうなんですね!
あれからもう2年も経つんですね!
最近のTakuyaはさらに極められにくくなっていますし、それに伴い攻撃力も上がってきました。
確かこの後の試合では一本負けでしたが、最近は試合でも結果が出せるようになってきました。
さあ、あともう一歩頑張ろう!

そして最近は、毎週日曜日にコンさんが錦糸町本校のクラスに参加させていただいています。
MAX先生、受け入れていただきありがとうございます。
コンさんは行かないと奥さんに怒られるらしいです。
ナイスアシスト!




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Posted by Haneicie at 09:55Comments(0)柔術

木曜日11時~の女性柔術クラスは、無料体験できます!

今週も、無料体験のお申し込みがありました。


平日昼間の1時間、仲間と一緒に楽しく汗を流しに来ませんか?

ダイエット、ストレス解消、美味しいご飯を食べるためのカロリー消費に!

お子様連れでも構いません。

女性専用更衣室、シャワーあり。


柔術って何?というほとんどの方、ぜひ一度お気軽に足をお運びください。

ジムでのエクササイズに飽きてしまった方も大歓迎!

お待ちしております!




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Posted by Haneicie at 09:45Comments(0)柔術

マックス柔術アカデミー&ヨガスタジオつくば竹園の隣は竹園西小学校です。

公立の小学校で全国一IQが高い小学校という噂もある小学校です。

今朝は、小学校より「翼をください」が聞こえてきました。

朝から癒されました。

今日も一日頑張ります!



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Posted by Haneicie at 09:50Comments(0)柔術

土曜日昼ミックスクラスは、2週続けて参加者がKONさんだけでした。

2週続けて、1時間ロールしました。

55歳のKONさんですが、私と1時間しっかり闘い続けることができます。

無駄なことをしない、無駄に力を入れないといったところが身についてきた証拠です。

闘いは本来は時間無制限。

短時間ではーはー言う練習も必要ですが、時には長時間闘い続ける練習も必要だと考えています。

時間があるときだったら、1時間ロールでも2時間ロールでもいくらでも付き合いますよ!




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Posted by Haneicie at 09:23Comments(0)柔術
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