マックス柔術アカデミー＆ヨガスタジオつくば竹園の日記(仮)

こんにちは！
ゆーみんです(*´▽｀*)

新緑が美しく、
爽やかな5月になりましたね！

緑の香りと明るい光が
心地よいです。

週末が運動会という方も多いのでは(*^-^*)

終わったみなさま、お疲れさまでした！
これからのみなさま、頑張って！




さてさて、そんな中の
月曜ヨガでしたが

ノンビリゆったり開催しております。




子連れdeヨガでは、
生後3ヶ月になったばかりの赤ちゃんが来てくれました！

ムチムチの腕とあんよがとっても可愛い！
ベンピ気味のお腹をよーくマッサージして、たくさん動きました(*´▽｀*)
よく動いて、気持ちよく、ママの抱っこでゆったり過ごす姿は天使です…！

ありがとうございました(o^^o)



リラックスヨガは

ストレッチメインで
そしてボルスターに体を預けて
体を心地よく
リラックス…

ボルスターを使うと
肋骨が広がり
肺に新しい空気がすみずみまで
染みわたるんです…

本当に呼吸することが
ただただ、
心地よい…


そんな感覚を味わえます。



自分の心と体に
心から感謝です。



みなさま、
すてきな時間をありがとうございました。



月曜は3クラス開催です！


月曜日
10:30～11:30 子連れdeヨガ
12:15～13:00 ランチタイムヨガ
13:30～14:30 リラックスヨガ

参加費・初めての方1000円、
２回目以降の方1500円。

前日までにwebサイトより、ご予約ください。
maxjj-tsukuba.com

お待ちしております！


ゆーみん