マックス柔術アカデミー＆ヨガスタジオつくば竹園の日記(仮)

こんにちは！
ゆーみんです(*^-^*)

きのうはノンビリ、子連れdeヨガ、そしてランチタイムヨガ開催でした！

今回は最初に、
10種類ほどあるアロマボディオイルの中から、お好みの香りを一つ選んでいただいて、
足をご自身でマッサージしてもみほぐしてから、ヨガに入りましたよ。

香りとマッサージで
ほわ～と心も体もリラックス～(*´▽｀*)

んー気持ちいい！
香りは、鼻から吸入され、直接脳に作用しますので、
より素早く、リラックス効果が高まるんですよ。


《子連れdeヨガ》

ハイハイができるようになった赤ちゃんがあちこち探検！

そして高いところがダイスキ！

しっかり支えながら
上からストーンと落とすと…
ギャハハ！と大喜びでした♡

ママは汗だく！

たっぷり動いて
夜には質の良い睡眠をたっぷり
とれますように♡

月曜は3クラス開催です！



月曜日
10:30～11:30 子連れdeヨガ
12:15～13:00 ランチタイムヨガ
13:30～14:30 リラックスヨガ


参加費・初めての方1000円、２回目以降の方1500円。

前日までにwebサイトより、ご予約ください。
maxjj-tsukuba.com

ゆーみん